Boissons

Boost vert – de l’énergie dès le réveil

Boost vert – de l’énergie dès le réveil

Bonjour, Je vous propose aujourd’hui votre réveil-matin pour le week-end. Pour 1 personne : 1 pomme 1 grosse poignée d’épinard 1 branche de céleri 2 carottes 1 petit morceau de gingembre Lavez bien vos fruits et légumes. Pas besoin de les éplucher si vous les […]

Smoothie fruits rouges – chocamine

Smoothie fruits rouges – chocamine

Smoothie fruits rouges – chocamine Quoi de mieux que se donner un petit coup de boost avec ce délicieux smoothie fruits rouges – chocamine.   La chocamine® est un extrait de cacao ayant les mêmes goût, odeur, saveur et bienfaits avérés pour la santé que […]

Smoothie fraises-coco – La Mandorle

Smoothie fraises-coco – La Mandorle

Bonjour, Avant de vous dévoiler la recette, je vous présente La Mandorle   La Mandorle commercialise des laits d’amande en poudre, mais d’autres laits en poudre sans gluten et sans produits laitiers, ainsi que des aides culinaires. Je vous invite à aller découvrir toute leur gamme […]

Smoothie papaye banane coco

Smoothie papaye banane coco

Bonjour, En ce dimanche matin je vous propose un smoothie pour faire le plein de vitamines dès le réveil.   C’est très simple, vous aurez besoin de : 1 papaye 1 banane 20 cl de lait de coco (ou plus) Coupez la papaye en 2 et […]

Matcha frappé

Matcha frappé

Bonjour, Un peu de fraîcheur avec cette boisson assez originale et désaltérante que j’ai repérée sur le blog de Piment oiseau. Je l’ai adaptée en version sans lait, en remplaçant par du lait de coco…une pure merveille. En plus c’est très facile. Pour 1 grand […]

Cappuccino vert

Cappuccino vert

Bonjour, Pour bien commencer la journée, rien de tel qu’on bon cappuccino vert ! Et pourquoi vert ? Grace à la spiruline. Saviez vous que la spiruline  contient plus de protéine, de fer, de vitamine A et B12, d’acide gamma linoléique que tout autre aliment. […]

Smoothie banane cerise cranberry

Smoothie banane cerise cranberry

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une boisson pleine de vitamines qui vous fera du bien en cette période hivernale. 1 verre de pur jus de Cerise Elite naturel 1 Clémentine 1 Banane 1 Carotte 3 lamelles de gingembre, 1 c à soupe de poudre de […]

Chocolat chaud au lait d’amande et à la banane

Chocolat chaud au lait d’amande et à la banane

Voici un chocolat chaud délicieux sans gluten et sans lactose, onctueux et très apprécié quand le temps n’est pas au top

Lait d’amandes fait-maison

Lait d’amandes fait-maison

Bonjour, Le lait d’amandes est assez onéreux et on doit toujours regarder sur le liste des ingrédients si toutefois une cochonnerie s’y serait glissée. Pour éviter une perte de temps et d’argent, j’ai décidé de faire mon lait d’amandes moi-même. C’est super facile. Pour 1 […]

Potippuccino d’Automne

Potippuccino d’Automne

Potippuccino d’Automne pour faire le plein de vitamines après les fêtes, toutjours sans gluten et sans caséine