Comment réaliser son mélange reminéralisant soi-même ?

Comment réaliser son mélange reminéralisant soi-même ?

Réaliser son mélange reminéralisant est un véritable jeu d’enfant. L’hiver touche à sa fin, nous sommes en baisse de tonus. Notre corps a puissé toutes ses réserves de vitamines et minéraux.


Je vous partage ici une recette pour réminéraliser son corps avant l’arrivée du printemps. Cette recette m’a été donnée par ma naturopathe que je remercie au passage.

Ce que nous consommons en alimentation nous apporte que très peu de minéraux et de vitamines à cause de la cuisson des aliments, sauf si vous avez l’omnicuiseur. Et même si vous l’avez, peut-être que vous ne cuisinez vous pas tous les jours avec. Dans ce cas le mélange pourra vous aider à vous reminéraliser et vous apporter un peu plus de vitalité.

Il est composé de germe de blé, de gomasio, de spiruline (j’ai utilisé celle que m’avait envoyé Raphaël de chez Dihé).

Je vous explique la recette ultra facile et ultra rapide un peu plus bas. Pour vous dire j’ai mis beaucoup plus de temps à prendre les photos et à la rédaction de cet article que la recette en elle-même. 

 

Bienvenue chez Vero - Mélange Reminéralisant

 

Recette pour réaliser son mélange reminéralisant soi-même :

Comment réaliser con mélange reminéralisant soi-même ?

2 mars 2018
: 5 min
: Facile

La recette simple et rapide pour prendre soin de sa santé en réalisant soi-même son mélange reminéralisant

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Ingredients
  • 1 volume de germe de blé
  • 1 volume de gomasio
  • 1 volume de mélange d'algues en paillettes (spiruline)
  • 1 volume de lécytine de soja (facultatif)
Directions
  • Step 1 Versez tous les ingrédients dans un grand bocal en verre. Mélangez et conservez au réfrigérateur.
  • Step 2 Vous pouvez saupoudrer votre mélange reminéralisant sur vos soupes, salades, sauces, légumes, céréales etc… partout où vous le souhaitez.

 

Bienvenue chez Vero - Zoom sur Mélange Reminéralisant

 

Il est reminéralisant, très riche en vitamine B et se conserve au frigidaire.

Pour ma part j’ai 2 bocaux, un chez moi dans mon frigidaire et un autre au travail pour pouvoir saupoudrer tous mes plats, ce que ce soit les plats que j’ai préparés et apportés au bureau ou bien des plats que j’aurai achetés ou commandés en ligne, voilà de quoi se reminéraliser même au travail.

Si cette simple astuce vous plait n’hésitez pas à la partager à vos amis.

 

Bienvenue chez Vero - Recette pour réaliser son mélange Reminéralisant

Et vous  ? Vous vous sentez aussi raplapla en cette fin d’hiver ?

 

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