Étiquette : graines

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel Je vous partage aujourd’hui ma recette des verrines croustifondantes aux pommes graines et miel pour le petit déjeuner ou le goûter.  Grace à Hivency, j’ai pu recevoir de la part de Mange tes Graines un assortiment de sachets de […]

Chia aux fruits rouges

Chia aux fruits rouges

Voici une assiette vitaminée pour un réveil en pleine forme !

Verrines fraises-rhubarbe

Verrines fraises-rhubarbe

Des verrines bien sympathiques où la rhubarbe se marie à merveille avec la fraise

Pain à la châtaigne #sansgluten

Pain à la châtaigne #sansgluten

Bonjour, Les pains sans gluten dans le commerce sont soit trop chers, soit plein d’additif, soit les deux. Je préfère réaliser mon pain moi même, comme ça je sais ce qu’il y a dedans. Cette fois j’ai voulu essayé cette recette que j’ai trouvé chez […]

Pain au sarrasin

Pain au sarrasin

Bonjour, Si vous aimez le sarrasin vous allez adorer ce pain. Une belle découverte pour moi, ce pain est très moelleux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur. Par contre il est très friable, du coup pas très pratique pour faire de belles tranches. La prochaine […]

Gula – Le meilleur de la nature

Gula – Le meilleur de la nature

Bonjour, Voici une box qui va vous permettre de grignoter sainement. Dites adieu aux snacks du distributeur, ou ceux du supermarché qui sont trop gras, et/ou trop sucrés et bourrés de cochonneries. Comblez vos petits creux sans culpabilité. Recevez tous les mois 16 en-cas élaborés […]

Salade de quinoa

Salade de quinoa

Bonjour, Les salades reviennent en force en ce moment… c’est l’appel du printemps 🙂 Cette salade de quinoa est pour 4 personnes : 250 ml de quinoa rincé 20 tomates cerises coupées en 2 1 petit concombre émincé 1 poignée de graines de lin 1 […]

Muesli maison

Muesli maison

Bonjour, Le dimanche on a le temps de se préparer ce délicieux muesli maison. Pour cela il vous faut : 1 yaourt végétal 1 poignée de noix hachés 1 poignée d’amandes hachés 1 poignée de graines de courges 1 zeste d’orange 1 filet de sirop […]

Smoothie banane kaki

Smoothie banane kaki

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose un p’tit smoothie pour faire le plein de vitamines dès le réveil Il vous faut : 1 banane 1 kaki 1/2 citron 1 c à s de miel liquide 1 c à s de graines de lin 1 c à […]

Crème Budwig recette améliorée de Kousmine

Crème Budwig recette améliorée de Kousmine

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une crème Budwig pour votre petit déjeuner. Une crème délicieuse qui se déguste au petit déjeuner pour bien démarrer la journée. La crème Budwig, qu’est ce que c’est ? La crème Budwig, élaborée par le Dr Kousmine, allie céréales et laitages pour composer un petit-déjeuner cru, digeste, nutritif et santé. Cette crème crue d’une haute valeur nutritive, apporte enzymes, […]