Ces muffins protéinés sans gluten à la banane sont très goûteux, bien gonflés et très facile à réaliser. Je les ai confectionné au moment où je m’étais remise à faire du sport et j’avais augmenté ma quantité de protéine pour mes en-cas. Si vous suivez  Lire la suite

Rien de mieux que de préparer les fêtes de Noel avec ses enfants. Pour cela j’ai concocter une recette facile pour réaliser des petits sapins de Noël sans gluten où les enfants peuvent décorer les sapins avec du glaçage coloré et quelques décors en sucre.  Lire la suite

Pâte à tartiner crue – maison Si vous voulez trouver une alternative saine à votre pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, j’ai ici une recette simple et rapide de pâte à tartiner crue à faire chez vous, toute aussi savoureuse, et bien meilleure  Lire la suite

Boisson végétale d’amande Je vous avais déjà proposé une recette de Boisson végétale d’amande fait maison que tout le monde peut faire chez soi… Sauf qu’aujourd’hui je vous présente une version beaucoup plus simple de la boisson végétale d’amande puisque je me suis servi du  Lire la suite

Bonjour, Je vous propose aujourd’hui votre réveil-matin pour le week-end. Pour 1 personne : 1 pomme 1 grosse poignée d’épinard 1 branche de céleri 2 carottes 1 petit morceau de gingembre Lavez bien vos fruits et légumes. Pas besoin de les éplucher si vous les  Lire la suite

Bonjour, Nous sommes en plein mois d’octobre, et je participe cette année encore à la lutte contre le cancer du sein en souvenir de ma maman ♥ décédée de cette maladie il y a maintenant 10 ans Hommage à toutes ces femmes décédées, à celles qui luttent,  Lire la suite

C’est la saison des pommes, un moment parfait pour savourer une bonne tarte. Mais pourquoi se limiter à la traditionnelle tarte aux pommes quand on peut y ajouter une petite touche spéciale ? Personnellement, j’ai décidé de rendre ma tarte encore plus irrésistible en y  Lire la suite