Smoothie bowl banane menthe & chocolat Je t’avoue que pendant le confinement j’avais envie de varier mes petits déjeuners et c’est ce que j’ai fait avec ce Smoothie bowl banane menthe & chocolat. Comme j’étais à la maison on va dire que j’avais un peu plus  Lire la suite

Comment réaliser son mélange reminéralisant soi-même ? Réaliser son mélange reminéralisant est un véritable jeu d’enfant. L’hiver touche à sa fin, nous sommes en baisse de tonus. Notre corps a puissé toutes ses réserves de vitamines et minéraux. Je vous partage ici une recette pour  Lire la suite

Simple et rapide à réaliser, ce smoothie amande poire spiruline est un bienfait pour votre santé !

On fait le plein d’énergie avec ses boules à la spiruline, dattes, noisette et noix de coco, un encas sain à la portée de tous

Si vous voulez tout savoir sur cette algue aux bienfaits insoupçonnés, RV ici ->

Chez nous on adore la salade de foie de volaille., j’ai fait une version avec des tomates et de la mozzarella di buffala pour changer un peu de la recette classique. Une recette de salade de foie de volaille super simple et rapide à faire,  Lire la suite

Voici une assiette vitaminée pour un réveil en pleine forme !

Voici une recette toute de gnocchis au pesto de courgettes simple et rapide à réaliser pour accompagner les pâtes ou comme moi des gnocchis sans gluten. Comment faire des Gnocchis au pesto de courgettes & noisettes (sans gluten sans lait) Ingrédients pour 2 personnes Préparation  Lire la suite

Bonjour, Pour bien commencer la journée, rien de tel qu’on bon cappuccino vert ! Et pourquoi vert ? Grace à la spiruline. Saviez vous que la spiruline  contient plus de protéine, de fer, de vitamine A et B12, d’acide gamma linoléique que tout autre aliment.  Lire la suite