Bonjour,
Pas de recettes aujourd’hui mais un rappel à propos de mon partenaire :
Savez vous que si vous commandez de la vanille chez mon partenaire www.capambrevanille.fr (tarif et qualité de la vanille ne sont plus à prouver, c’est la meilleure) il suffit d’inscrire mon email vero.recettes@gmail.com dans le champ “mail parrain” lors de votre première commande pour que je vous parraine.
Si vous êtes déjà enregistrés, vous pouvez ajouter un parrain depuis l’espace “Mon Compte” puis “modifier mes coordonnées” de la boutique.
Et vous pouvez à votre tour parrainer des amis pour obtenir des réductions
![[FOOD]
Les Chips Wasi font eux aussi parties de la @laboxhealthy que j'ai reçu récemment. Elles viennent de chez @wasiorganics , petite société péruvienne qui a pour but d'apporter des tortillas plus saines sur le marché tout en aidant les fermiers locaux péruviens. Ces chips ont la particularité d'avoir un index glycémique plus faible que celle au maïs grâce au quinoa qu'elles contiennent. Elles sont aussi composées de Maïs, mais du mauve... d'où la couleur de la chips ! Elles sont aussi fabriquées avec de l'huile de carthame plutôt qu'avec de l'huile de tournesol fréquemment utilisée.
Je les aussi goûtées et miam elles sont drôlement bonnes avec un coté croquant qu'il est difficile de résister. Parfait pour l'apéro mais à petite dose car elles font tout de même 485 kcal pour 100g (le sachet pèse 75g) donc pas si healthy que ça ! Et elles sont addictives les coquines ;-)
Et vous ? Vous faites attention aussi à ce que vous mangez au moment de l'apéro ?
#boxhealthy #healthy #chips #maïs #wasi #apero #aperotime #photooftheday #bio #perou #wasiorganics](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/79ff38f9c93a7be115e7f18474b616cd/5BC49B2A/t51.2885-15/s1080x1080/e15/fr/32178486_2075480669331931_3661166969358385152_n.jpg "[FOOD]
Les Chips Wasi font eux aussi parties de la @laboxhealthy que j'ai reçu récemment. Elles viennent de chez @wasiorganics , petite société péruvienne qui a pour but d'apporter des tortillas plus saines sur le marché tout en aidant les fermiers locaux péruviens. Ces chips ont la particularité d'avoir un index glycémique plus faible que celle au maïs grâce au quinoa qu'elles contiennent. Elles sont aussi composées de Maïs, mais du mauve... d'où la couleur de la chips ! Elles sont aussi fabriquées avec de l'huile de carthame plutôt qu'avec de l'huile de tournesol fréquemment utilisée.
Je les aussi goûtées et miam elles sont drôlement bonnes avec un coté croquant qu'il est difficile de résister. Parfait pour l'apéro mais à petite dose car elles font tout de même 485 kcal pour 100g (le sachet pèse 75g) donc pas si healthy que ça ! Et elles sont addictives les coquines ;-)
Et vous ? Vous faites attention aussi à ce que vous mangez au moment de l'apéro ?
#boxhealthy #healthy #chips #maïs #wasi #apero #aperotime #photooftheday #bio #perou #wasiorganics")
![[NATURE]
Un beau bouquet de fleurs cueillis par ma fille et sa copine lors d'une balade à vélo. Allez on prolonge encore un peu ce week-end ?
Vous avez fait quoi de beau ?
#fleurs #fleursdeschamps #flowers #campagne #balade #weekend #latergram](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/4e70c545a2253cbfac3b60b0edd98fcb/5BA022AE/t51.2885-15/e35/31976485_2045558025693318_2140901288496332800_n.jpg "[NATURE]
Un beau bouquet de fleurs cueillis par ma fille et sa copine lors d'une balade à vélo. Allez on prolonge encore un peu ce week-end ?
Vous avez fait quoi de beau ?
#fleurs #fleursdeschamps #flowers #campagne #balade #weekend #latergram")
![[FOOD]
Hier nous avons fêté les 8 ans de ma jolie filleule. Sa maman lui a préparé un magnifique gâteau Licorne. Il est juste incroyable.
Je crois que je vais me faire le même pour mon anniversaire le mois prochain.
#licorne #unicorn #unicorncake #gateau #gateaulicorne #faitmaison #food #foodporn #birthday #anniversaire](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/0f1f338932bd262444c79865bb44d61b/5B8415A6/t51.2885-15/e35/32307952_448854265571437_2729986882417983488_n.jpg "[FOOD]
Hier nous avons fêté les 8 ans de ma jolie filleule. Sa maman lui a préparé un magnifique gâteau Licorne. Il est juste incroyable.
Je crois que je vais me faire le même pour mon anniversaire le mois prochain.
#licorne #unicorn #unicorncake #gateau #gateaulicorne #faitmaison #food #foodporn #birthday #anniversaire")
![[BEAUTE]
L'huile de carottes est l'un des produits qui compose @laboxhealthy.
C'est le "must have" de cet été pour les peaux ternes, matures, sèches et irritees !
Véritable concentré en beta-carotène, oméga 6, vitamines et minéraux, cette huile est réputée pour ses propriétés bonne mine et regenerantes, pour affiner le grain de peau et aider à ralentir le vieillissement cutané.
Perso j'utilise 1 à 2 gouttes dans ma crème de jour pour un effet bonne mine et j'adore.
Vous connaissez l'huile de carottes ? Si oui vous l'utilisez comment ?
#laboxhealthy #boxhealthy #carotte #huiledecarotte #effetbonnemine #beaute #groupedesmotivés #proposnature](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/5290f07b3da4fbcdcf578da605346f84/5B853B10/t51.2885-15/e35/31702724_367082590454421_5721852351963201536_n.jpg "[BEAUTE]
L'huile de carottes est l'un des produits qui compose @laboxhealthy.
C'est le \"must have\" de cet été pour les peaux ternes, matures, sèches et irritees !
Véritable concentré en beta-carotène, oméga 6, vitamines et minéraux, cette huile est réputée pour ses propriétés bonne mine et regenerantes, pour affiner le grain de peau et aider à ralentir le vieillissement cutané.
Perso j'utilise 1 à 2 gouttes dans ma crème de jour pour un effet bonne mine et j'adore.
Vous connaissez l'huile de carottes ? Si oui vous l'utilisez comment ?
#laboxhealthy #boxhealthy #carotte #huiledecarotte #effetbonnemine #beaute #groupedesmotivés #proposnature")
![[HEALTHY BOX]
Vous connaissez la box Healthy ?
La Box Healthy est tout simplement un tremplin pour renouer avec le bien-être en
apprenant progressivement à avoir les bons réflexes au quotidien. Il s'agit de se créer une routine 100% healthy pour équilibrer son alimentation, avoir un rythme de vie sain, et rester tonique
👍Chaque mois, la Box Healthy envoie des outils pour améliorer le quotidien de ses
abonnés.👍 Ainsi, la box contient : • 1 boisson healthy : une infusion détox, une boisson drainante, une nouveauté... • des actifs naturels ou un super aliment : psyllium, graines de chia, konjac, L-Carnitine,
chitosan, CLA, café vert…. • 1 produit cuisine healthy : huile de coco, gomasio, caroube, baie de goji... • 1 accessoire (minceur ou sport) : ventouse anti-cellulite, ceinture de sudation, gaine,
podomètre, elastique fitness…. • 5 Recettes healthy • et un maximum de nouveautés ! (4 ou 5 par box)
💗💗💗
Box Healthy est disponible dans 3 formats au choix : • Mensuel (29,99€/Mois) • Abonnement 6 mois • Abonnement 12 mois payable en 1 fois
Et pour offrir : • Abonnement 3 mois • Abonnement 6 mois • Abonnement 12 mois
Dans chaque box plus de 50 € de produit
🔜Dans les prochains posts découvrez avec moi ce que contient la box du mois : 《Box Tonique》
👍Je peux vous dire que c'est une véritable trouvaille pour moi, je suis conquise !👍
Et vous vous connaissez cette box ? Vous faites quoi pour vous maintenir en forme ?
@laboxhealthy
#boxhealthy #forme #tonique #boxtonique #healthy #découverte #produitoffert #sante #sport #food #groupedesmotivés](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/91c14e17323515091b6d1173cb8b7f58/5BC41F1C/t51.2885-15/e35/32971205_2007131829600356_7316083687559266304_n.jpg "[HEALTHY BOX]
Vous connaissez la box Healthy ?
La Box Healthy est tout simplement un tremplin pour renouer avec le bien-être en
apprenant progressivement à avoir les bons réflexes au quotidien. Il s'agit de se créer une routine 100% healthy pour équilibrer son alimentation, avoir un rythme de vie sain, et rester tonique
👍Chaque mois, la Box Healthy envoie des outils pour améliorer le quotidien de ses
abonnés.👍 Ainsi, la box contient : • 1 boisson healthy : une infusion détox, une boisson drainante, une nouveauté... • des actifs naturels ou un super aliment : psyllium, graines de chia, konjac, L-Carnitine,
chitosan, CLA, café vert…. • 1 produit cuisine healthy : huile de coco, gomasio, caroube, baie de goji... • 1 accessoire (minceur ou sport) : ventouse anti-cellulite, ceinture de sudation, gaine,
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Et vous vous connaissez cette box ? Vous faites quoi pour vous maintenir en forme ?
@laboxhealthy
#boxhealthy #forme #tonique #boxtonique #healthy #découverte #produitoffert #sante #sport #food #groupedesmotivés")
![🍴[FOOD]🍴
C'est la pleine saison des artichauts. Depuis que j'ai découvert les mini violets je n'arrête pas d'en préparer.
Quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive et aromatisé au gomasio...un pur régal.
Et vous ? Vous aimez les artichauts ? Vous les faites comment ?
#saison #artichauts #food #legumes #healthy #vegetables #violet #green](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/88633fbc987c0603be53e4910294fe3e/5B88BA2F/t51.2885-15/e35/32203324_119128895629961_4393614315307925504_n.jpg "🍴[FOOD]🍴
C'est la pleine saison des artichauts. Depuis que j'ai découvert les mini violets je n'arrête pas d'en préparer.
Quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive et aromatisé au gomasio...un pur régal.
Et vous ? Vous aimez les artichauts ? Vous les faites comment ?
#saison #artichauts #food #legumes #healthy #vegetables #violet #green")
![🌸[ FLOWERS POWER ]🌸
J'ai voulu faire un joli selfie avec le bouquet de fleurs de notre réception mais quand j'ai voulu la poster ici j'ai du coupé ma tête pour que vous puissiez voir le joli bouquet. Tout ça pour un selfie qui n'en n'est pas un en fait... lol
Heureusement je suis en week end. Je vais profiter du beau temps et me laisser vivre. Et vous quoi de prévu pour ce long week-end ?
Ps : mon selfie en entier est en story ;-)
#selfierate #photo #fleurs #bouquet #apprentiephotographe #weekend #vendredi #Luxembourg](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/4eed58b505004270476f4f1e8561393a/5B892BBE/t51.2885-15/e35/32514463_2321312501428853_4878532400952377344_n.jpg "🌸[ FLOWERS POWER ]🌸
J'ai voulu faire un joli selfie avec le bouquet de fleurs de notre réception mais quand j'ai voulu la poster ici j'ai du coupé ma tête pour que vous puissiez voir le joli bouquet. Tout ça pour un selfie qui n'en n'est pas un en fait... lol
Heureusement je suis en week end. Je vais profiter du beau temps et me laisser vivre. Et vous quoi de prévu pour ce long week-end ?
Ps : mon selfie en entier est en story ;-)
#selfierate #photo #fleurs #bouquet #apprentiephotographe #weekend #vendredi #Luxembourg")
![[FOOD]
Mercredi ma fille m'a demandé de lui faire un roulé au chocolat...alors je lui ai fait un roulé au chocolat !!! #lamereobeissante lol
Une copine à elle lui a fait goûté et elle a beaucoup aimé d'où sa demande. C'est un goûté classique que je n'avait jamais fait et il est d'une simplicité et d'une rapidité incroyable (10min de cuisson). Je n'ai pas pu mettre beaucoup de chocolat car c'était la fin du pot...on peut aussi le garnir de confiture.
Il est aussi rapide à manger.... en 1 journée il n'y en avait plus. Et vous c'est quoi les classiques que vous faites/aimez ?
#food #rouleauchocolat #facile #recette goûter #enfant #vendredi #chocolat](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/7e338f6822329b61571d44b88b67f910/5B951E78/t51.2885-15/e35/31725983_233882280713814_4651671996449423360_n.jpg "[FOOD]
Mercredi ma fille m'a demandé de lui faire un roulé au chocolat...alors je lui ai fait un roulé au chocolat !!! #lamereobeissante lol
Une copine à elle lui a fait goûté et elle a beaucoup aimé d'où sa demande. C'est un goûté classique que je n'avait jamais fait et il est d'une simplicité et d'une rapidité incroyable (10min de cuisson). Je n'ai pas pu mettre beaucoup de chocolat car c'était la fin du pot...on peut aussi le garnir de confiture.
Il est aussi rapide à manger.... en 1 journée il n'y en avait plus. Et vous c'est quoi les classiques que vous faites/aimez ?
#food #rouleauchocolat #facile #recette goûter #enfant #vendredi #chocolat")
![🤗[CONCOURS]🤗
Vous êtes gâtés en ce moment. Je ne sais pas si vous avez vu mais il y a quelques semaines je suis allée déguster les nouveaux plats végétariens de @vapiano_fr à Metz et j'en parle aujourd'hui sur le blog. 👍
Si vous aussi vous voulez tester, vous avez la possibilité de gagner un repas pour 2 personnes (2 plats + 2 desserts) dans le Vapiano le plus proche de chez vous. Les conditions :
. Suivre @bienvenuechezvero et @vapiano_fr . Taguer un ami (ou plusieurs)
. Vous avez jusque dimanche 20 mai à minuit pour participer. J'annoncerai le gagnant lundi dans la journée 🍀Bonne chance🍀
#vapiano #metz #concours #repas #vegetarien #moselle #agagner #chance #cadeau #hivency @hivency #italien #repaspour2personnes](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/2ec8491787b46eeffbf98cf40da5d356/5B9382B0/t51.2885-15/e35/32121561_1340601069375265_7401840921601376256_n.jpg "🤗[CONCOURS]🤗
Vous êtes gâtés en ce moment. Je ne sais pas si vous avez vu mais il y a quelques semaines je suis allée déguster les nouveaux plats végétariens de @vapiano_fr à Metz et j'en parle aujourd'hui sur le blog. 👍
Si vous aussi vous voulez tester, vous avez la possibilité de gagner un repas pour 2 personnes (2 plats + 2 desserts) dans le Vapiano le plus proche de chez vous. Les conditions :
. Suivre @bienvenuechezvero et @vapiano_fr . Taguer un ami (ou plusieurs)
. Vous avez jusque dimanche 20 mai à minuit pour participer. J'annoncerai le gagnant lundi dans la journée 🍀Bonne chance🍀
#vapiano #metz #concours #repas #vegetarien #moselle #agagner #chance #cadeau #hivency @hivency #italien #repaspour2personnes")
![💐🌸[ C O N C O U R S ]💐🌸
Pour retrouver un peu de zénitude, je teste grace à @hivency le complément alimentaire AnxioZen du @labosynergia2 , un anti-dépresseur naturel et bio à base de plantes. Le lien de l'article est dans ma bio. 👍🤗
Je vous propose de le gagner ici, ainsi qu'un petit cadeau surprise. Dites moi en commentaire si vous souhaitez le recevoir et pourquoi. ⏰Concours jusque mercredi minuit.⏰ Le ou la gagnante sera averti jeudi dans la journée 🍀Bonne chance🍀
#hivency #laboratoiresynergia #plantes #naturels #bio #bienetre #produitoffert #concours #anti-depresseur #zen #green](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/960f1eca947ac6323692ea6e7236e1d3/5BC11168/t51.2885-15/e35/32541018_256988361706699_5966524518418612224_n.jpg "💐🌸[ C O N C O U R S ]💐🌸
Pour retrouver un peu de zénitude, je teste grace à @hivency le complément alimentaire AnxioZen du @labosynergia2 , un anti-dépresseur naturel et bio à base de plantes. Le lien de l'article est dans ma bio. 👍🤗
Je vous propose de le gagner ici, ainsi qu'un petit cadeau surprise. Dites moi en commentaire si vous souhaitez le recevoir et pourquoi. ⏰Concours jusque mercredi minuit.⏰ Le ou la gagnante sera averti jeudi dans la journée 🍀Bonne chance🍀
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![[EUROPAPARK]
Je vous emmène encore à Europapark et profiter des jolis paysages. Ici ce coin vous invite à la quiétude par contre je ne sais plus dans quel quartier nous étions....
#Europapark #fleurs #enfants #parc #attraction #allemagne #paysage #travel](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/f77f0914c066ea4b3bd5c3dc5b840611/5B97ECAB/t51.2885-15/e35/32145040_2054360668186011_3432358114286895104_n.jpg "[EUROPAPARK]
Je vous emmène encore à Europapark et profiter des jolis paysages. Ici ce coin vous invite à la quiétude par contre je ne sais plus dans quel quartier nous étions....
#Europapark #fleurs #enfants #parc #attraction #allemagne #paysage #travel")
![🤩[CONCOURS]🤩
Comme annoncé en story je vous propose de gagner le livre "Mon mobilier de jardin en palettes" de #terrevivante en attendant le retour du soleil.🌞
Pour participer il suffit de me le dire en commentaire et d'inviter vos amis si vous le souhaitez.
Vous avez jusqu'au mardi 15 mai minuit pour participer.⏰ J'annoncerai le ou la gagnante mercredi 16 mai.
🍀Bonne chance🍀
#mobilierdejardin #palettes #livre #agagner #cadeau #jardin #diy #terrasse #jardiniere #canape #bar #banc #table #chaises #bricolage #ecologique #economique #bonpourlaplanete #concours](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/639223f25f48ca425ad95f664e4d3695/5B8BA34F/t51.2885-15/e35/31519475_174935139877667_1770657622769270784_n.jpg "🤩[CONCOURS]🤩
Comme annoncé en story je vous propose de gagner le livre \"Mon mobilier de jardin en palettes\" de #terrevivante en attendant le retour du soleil.🌞
Pour participer il suffit de me le dire en commentaire et d'inviter vos amis si vous le souhaitez.
Vous avez jusqu'au mardi 15 mai minuit pour participer.⏰ J'annoncerai le ou la gagnante mercredi 16 mai.
🍀Bonne chance🍀
#mobilierdejardin #palettes #livre #agagner #cadeau #jardin #diy #terrasse #jardiniere #canape #bar #banc #table #chaises #bricolage #ecologique #economique #bonpourlaplanete #concours")