La recette du cake aux pommes à IG bas
Aujourd’hui je vous propose une recette avec un indice glycémique bas, j’ai nommé : la recette du cake aux pommes à IG bas. Un classique me direz-vous, mais présenté de cette façon, avec de la cannelle et de la vanille, c’est un pur régal ! Bien sûr la cannelle et la vanille sont facultatifs, mais si vous aimez ces épices, ne vous en privez pas ! Et puis il a un IG bas grâce à la présence de farines complètes et de sucre de coco, ne l’oublions pas !
La recette du cake aux pommes à IG bas
La recette du cake aux pommes à IG bas
Ingredients
- 3 grosses pommes
- 150 g de beurre mou
- 50 g de sucre de coco
- vanille en poudre
- cannelle en poudre
- 2 oeufs
- 100 g de farine complète d'épeautre
- 50 g de farine d'orge
- 3/4 de sachet de poudre à lever
- 1 c à s de sucre de coco
Directions
- Step 1 Commencez par préchauffer votre four à 180°C.
- Step 2 Pelez les pommes. Coupez une pomme en petits cubes et les 2 autres en tranches épaisses. Réservez
- Step 3 Dans un saladier, versez le sucre, la vanille, la cannelle et le beurre mou. Mélangez bien ensemble.
- Step 4 Ensuite ajoutez les œufs et mélangez à nouveau.
- Step 5 Enfin ajoutez la farine, la levure et les cubes de pommes à la pâte et remuez bien le tout.
- Step 6 Versez votre pâte dans un moule à cake en silicone. Déposez par dessus les tranches de pommes que vous parsèmerez de la cuillère de sucre de coco afin de faire caraméliser.
- Step 7 Enfournez pour 40 min voir plus en fonction de votre four.
- Step 8 Pour vérifier la cuisson, planter la lame d’un couteau dans votre cake si il en ressort propre c’est qu’il est cuit sinon prolongez de quelques minutes.
- Step 9 Laissez tiédir avant de démouler et servez accompagné d’une boule de glace à la vanille par exemple.
| Recette qui pourrait vous intéresser : Chips de pommes à la cannelle |
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*Source : Le bistro de Jenna
Based on 2 Review(s)
![✨[CUISINE EVASION]✨
Je ne sais pas si tu as vu la semaine passée en story, mais j'ai testé la Box à cuisiner @rutabago. C'est le 1er concept de box à cuisiner 100 % bio, écologique et socio-responsable
Fini la corvée des courses et l'éternel question qui revient tous les jours : "On mange quoi ?". Avec Rutabago, pas de gachis puisque tu reçois la bonne quantité pour cuisiner, les menus sont variés et validés par des diététiciennes. Les recettes sont faciles et rapides à cuisiner.
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Rutabago s'engage à préserver notre planète en faisant le choix de promovoir l'agriculture biologique, locale et limites les emballages (qui sont recylables). .
On prend soin de sa santé et celle de nos proches avec des produits bio et de saisons. .
Rutabagos'engage à reverser 5% de leur CA à des epiceries solidaires et favorise un approvisionnement équitable des produits ne poussant pas en France.
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Le concept de la box bio à cuisiner : -Un panier bio / semaine à choisir parmi 3 formules (Tradi, evasion ou végé) avec les ingrédients et les fiches recettes. -Tu as le choix entre 3/4/5 recettes pour 2/3/4 personnes.
Pour tester ce panier bio, j'ai choisi la formule évasion de 3 repas pour 2 personnes pour cuisiner ces plats :
- Köfte & boulgour de légumes secs (fais défiler les photos pour découvrir les ingrédients de ce plat et quelques étapes de préparation)
- Acqua Pazza (plat de poisson)
- Tajine d'aubergine sucré-salé
Autant te dire que nous nous sommes régalés. Je trouve ce concept vraiment sympa avec des belles valeurs que je partage également, alors je ne peux que te le recommander. 🎁D'ailleurs tu as droit à -15 € de réduction sur ta 1ère commande avec le code INF-VERO15.
Tu en penses quoi de cette box ? As-tu déjà essayé d'autres box ? Es-tu intéressé par cette box de cuisine bio ? Quelle recette aurais-tu voulu gouté ?
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Je ne sais pas si tu as vu la semaine passée en story, mais j'ai testé la Box à cuisiner @rutabago. C'est le 1er concept de box à cuisiner 100 % bio, écologique et socio-responsable
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- Köfte & boulgour de légumes secs (fais défiler les photos pour découvrir les ingrédients de ce plat et quelques étapes de préparation)
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Autant te dire que nous nous sommes régalés. Je trouve ce concept vraiment sympa avec des belles valeurs que je partage également, alors je ne peux que te le recommander. 🎁D'ailleurs tu as droit à -15 € de réduction sur ta 1ère commande avec le code INF-VERO15.
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![💌[NEWSLETTER]💌
Aujourd'hui je voulais te parler de la newsletter que j'envoie chaque semaine à mes abonnés. Au début de mon aventure de blogging, je n'avais pas de newsletter. Mes abonnés recevaient une notification d'email pour leur indiquer qu'un nouvel article était publié sur le blog. En y repensant je trouve que c'est assez impersonnel tu ne trouves pas ?
.
Du coup je me suis mis à envoyer des newsletters (pff je n'aime pas ce nom en plus) qui me semble un peu plus personnel, où je parle de l'article en question avec des infos supplémentaires, des astuces, des concours, des codes promos, je te parle aussi des coulisses du blog, etc... En général j'envoie ma newsletter les vendredis car je publie 1 article par semaine et j'y ai ajouté une newsletter supplémentaire concernant les fruits et légumes de saison. .
Au début, ma newsletter concernait des recettes de cuisine, puis comme je m’intéresse aussi aux produits cosmétiques et aux produits ménagers qui respectent l'environnement, j'ai créé en plus de ma newsletter "Cuisine", une newsletter pour la partie "beauté & bien-être" et une autre pour les "produits ménagers maison". Tout ceci dans une démarche de réduction des déchets. .
Ah oui j'allais oublier : A chaque recette, à chaque DIY que je publie sur le blog, je créé une fiche pratique à télécharger que seul mes abonnés ont accès. C'est une fiche d'1 seule page en format PDF à collectionner, à imprimer... bref à se mettre sous le coude pour le jour où tu décides de réaliser la recette ou le DIY. L'idée te plait ? Dis-moi ?
.
Dans le but de toujours améliorer ma newsletter, j'aimerai savoir à quelle fréquence aimerais-tu recevoir ma newsletter et ce que tu aimerais y trouver en plus de la publication du nouvel article. Et si tu as des idées pour lui trouver un nom. Dis-moi tout je suis en train de tout revoir en ce moment ;-) Si tu n'as pas envie de laisser ton commentaire sous ce post, tu peux m'envoyer un DM, j'en serai ravi aussi 😍.
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#bienvenuechezvero #blogueuse #lorraine #newsletter #abonnés #lecteurs #communauté #blog #recettesdecuisine #DIY #beauté #bienêtre #zerodechet #recettes #faitmaison #debuterlezerodechet](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/101047944_268519710964778_8097984765375995027_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=Emcq9OtS_0EAX_txxQQ&oh=2eaf5ff73cebd8be786529172e0e1d3e&oe=5EFF0E34 "💌[NEWSLETTER]💌
Aujourd'hui je voulais te parler de la newsletter que j'envoie chaque semaine à mes abonnés. Au début de mon aventure de blogging, je n'avais pas de newsletter. Mes abonnés recevaient une notification d'email pour leur indiquer qu'un nouvel article était publié sur le blog. En y repensant je trouve que c'est assez impersonnel tu ne trouves pas ?
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Du coup je me suis mis à envoyer des newsletters (pff je n'aime pas ce nom en plus) qui me semble un peu plus personnel, où je parle de l'article en question avec des infos supplémentaires, des astuces, des concours, des codes promos, je te parle aussi des coulisses du blog, etc... En général j'envoie ma newsletter les vendredis car je publie 1 article par semaine et j'y ai ajouté une newsletter supplémentaire concernant les fruits et légumes de saison. .
Au début, ma newsletter concernait des recettes de cuisine, puis comme je m’intéresse aussi aux produits cosmétiques et aux produits ménagers qui respectent l'environnement, j'ai créé en plus de ma newsletter \"Cuisine\", une newsletter pour la partie \"beauté & bien-être\" et une autre pour les \"produits ménagers maison\". Tout ceci dans une démarche de réduction des déchets. .
Ah oui j'allais oublier : A chaque recette, à chaque DIY que je publie sur le blog, je créé une fiche pratique à télécharger que seul mes abonnés ont accès. C'est une fiche d'1 seule page en format PDF à collectionner, à imprimer... bref à se mettre sous le coude pour le jour où tu décides de réaliser la recette ou le DIY. L'idée te plait ? Dis-moi ?
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Dans le but de toujours améliorer ma newsletter, j'aimerai savoir à quelle fréquence aimerais-tu recevoir ma newsletter et ce que tu aimerais y trouver en plus de la publication du nouvel article. Et si tu as des idées pour lui trouver un nom. Dis-moi tout je suis en train de tout revoir en ce moment ;-) Si tu n'as pas envie de laisser ton commentaire sous ce post, tu peux m'envoyer un DM, j'en serai ravi aussi 😍.
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![🥃[LE LAIT D'OR]🥃 - La boisson aux multiples vertus
Comme au dernier post je t'ai parlé d'astuces naturelles pour soigner le rhume des foins avec du curcuma, miel, et gingembre, je te propose cette recette de lait d'or.
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Aussi appelé golden milk ou encore golden latte, est une boisson saine à base de lait végétal et de curcuma (l’or des Indes grâce à sa couleur et ses bienfaits). Pour décupler les effets du curcuma tu peux l’associer à d’autres ingrédients comme ici dans la recette en ajoutant du poivre, de la cannelle, du gingembre et du miel.
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Reconnu pour ses propriétés anticancéreuse, antioxydantes anti-inflammatoires, le lait d’or joue également un rôle protecteur pour l’estomac et le foie, améliore également la digestion et stimule les défenses immunitaires tout en luttant contre l’hypertension artérielle. Dans la médecine ayurvédique, cette boisson bienfaisante est également utilisée pour le traitement des troubles de la circulation sanguine parcequ’elle agit en nettoyant les vaisseaux sanguins de toutes substances étrangères.
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‼ Ce qu’il faut retenir c’est que le lait d’or est une boisson saine, qui est un grand allié de la santé, car elle dispose de nombreux bénéfices pour tout l’organisme dont le rhume des foins notamment.
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Je te laisse découvrir le lien de la recette qui se trouve dans ma bio. Une recette que j'ai fait il y a quelques temps déjà mais qui est toujours d'actualité.
Est ce que tu connais le Golden Milk ou Lait d'Or ? Connais-tu d'autres boissons santé ?
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#santénaturelle #plantes #ingrédients #santé #bienetre #soindesoi #prendresoindesoi #nature #naturel #viesaine #sain #bienfaits #remede #remededegrandmere #recettedegrandmere #grandmere #bienvenuechezvero #blogueuse #lorraine #golden #goldenmilk #laitdor #curcuma #gingembre #miel #sain #boisson #boissonsaine #ayurvedique #indes](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/fr/e15/s1080x1080/100948875_297998274929400_2236729449815091523_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=jX6YngUdAhoAX82Muh0&oh=8f9762149bbdd542c4338b94d7b227d7&oe=5EFF6716 "🥃[LE LAIT D'OR]🥃 - La boisson aux multiples vertus
Comme au dernier post je t'ai parlé d'astuces naturelles pour soigner le rhume des foins avec du curcuma, miel, et gingembre, je te propose cette recette de lait d'or.
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Aussi appelé golden milk ou encore golden latte, est une boisson saine à base de lait végétal et de curcuma (l’or des Indes grâce à sa couleur et ses bienfaits). Pour décupler les effets du curcuma tu peux l’associer à d’autres ingrédients comme ici dans la recette en ajoutant du poivre, de la cannelle, du gingembre et du miel.
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Reconnu pour ses propriétés anticancéreuse, antioxydantes anti-inflammatoires, le lait d’or joue également un rôle protecteur pour l’estomac et le foie, améliore également la digestion et stimule les défenses immunitaires tout en luttant contre l’hypertension artérielle. Dans la médecine ayurvédique, cette boisson bienfaisante est également utilisée pour le traitement des troubles de la circulation sanguine parcequ’elle agit en nettoyant les vaisseaux sanguins de toutes substances étrangères.
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‼ Ce qu’il faut retenir c’est que le lait d’or est une boisson saine, qui est un grand allié de la santé, car elle dispose de nombreux bénéfices pour tout l’organisme dont le rhume des foins notamment.
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Je te laisse découvrir le lien de la recette qui se trouve dans ma bio. Une recette que j'ai fait il y a quelques temps déjà mais qui est toujours d'actualité.
Est ce que tu connais le Golden Milk ou Lait d'Or ? Connais-tu d'autres boissons santé ?
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#santénaturelle #plantes #ingrédients #santé #bienetre #soindesoi #prendresoindesoi #nature #naturel #viesaine #sain #bienfaits #remede #remededegrandmere #recettedegrandmere #grandmere #bienvenuechezvero #blogueuse #lorraine #golden #goldenmilk #laitdor #curcuma #gingembre #miel #sain #boisson #boissonsaine #ayurvedique #indes")
![🌱[Santé Naturelle]🌱
Sais-tu qu'1/4 de la population souffre du rhume des foins, appelé rhinite allergique ? Il se manifeste par des éternuements à répétition, les yeux et le nez qui coulent et une irritation des yeux. Il apparaît au printemps, au moment où les pollens se retrouvent dans l'air. .
Voici 3 remèdes naturels pour diminuer les effets de cette allergie : .
1 - Le miel peut traiter le rhume des foins grâce à la présence de pollen d’abeille. Il permet de désensibiliser le système immunitaire de ton corps à d’autres pollens. Il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. En consommer 1 ou 2 c à café de miel bio 3 ou 4 fois par jour pour aider à soulager les symptômes. Il peut même prévenir la maladie. .
2 – Le Curcuma en poudre contient de la curcumine, une substance phytochimique avec puissant antioxydant et anti-inflammatoires qui aide à soulager plusieurs symptômes du rhume des foins. Il contribue à éradiquer les allergènes de l’organisme, favorisant ainsi un rétablissement plus rapide. Il suffit de mélanger une c. à café de poudre de curcuma dans un verre de lait (végétal ou non) chaud. Boire 2 x par jour pendant 1 ou 2 semaines. Il va permettre de fluidifier le mucus dans le corps et aussi stimuler ton système immunitaire. .
3 – Le Gingembre renforce le système immunitaire et agit comme un antihistaminique naturel. Sa propriété anti-inflammatoire naturelle puissante aide à réduire l’enflure nasale et d’autres symptômes. En infusion 2 à 3 fois par jour : ajoute 1 c à s. de gingembre rapé, fais bouillir 5 min, filtre et ajoute un peu de miel et du jus de citron. A boire chaud. .
Sais-tu que tu peux aussi combiner ces 3 remèdes en une seule boisson délicieuse ? Je te donne RV au prochain post pour découvrir cette délicieuse boisson. As-tu deviné de quelle boisson il s'agit ? As-tu des allergies ? .
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#bienvenuechezvero #blogueuse #lorraine #santénaturelle #plantes #ingrédients #santé #bienetre #soindesoi #prendresoindesoi #nature #naturel #viesaine #sain #bienfaits #remede #remedemaison #remededegrandmere #recettedegrandmere #grandmere](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/101179869_249576169595392_874117840575028982_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=BztSAhZw7PUAX-pyWGD&oh=bb29c986b8677a8aa636bad07ab2fb90&oe=5EFE1641 "🌱[Santé Naturelle]🌱
Sais-tu qu'1/4 de la population souffre du rhume des foins, appelé rhinite allergique ? Il se manifeste par des éternuements à répétition, les yeux et le nez qui coulent et une irritation des yeux. Il apparaît au printemps, au moment où les pollens se retrouvent dans l'air. .
Voici 3 remèdes naturels pour diminuer les effets de cette allergie : .
1 - Le miel peut traiter le rhume des foins grâce à la présence de pollen d’abeille. Il permet de désensibiliser le système immunitaire de ton corps à d’autres pollens. Il possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. En consommer 1 ou 2 c à café de miel bio 3 ou 4 fois par jour pour aider à soulager les symptômes. Il peut même prévenir la maladie. .
2 – Le Curcuma en poudre contient de la curcumine, une substance phytochimique avec puissant antioxydant et anti-inflammatoires qui aide à soulager plusieurs symptômes du rhume des foins. Il contribue à éradiquer les allergènes de l’organisme, favorisant ainsi un rétablissement plus rapide. Il suffit de mélanger une c. à café de poudre de curcuma dans un verre de lait (végétal ou non) chaud. Boire 2 x par jour pendant 1 ou 2 semaines. Il va permettre de fluidifier le mucus dans le corps et aussi stimuler ton système immunitaire. .
3 – Le Gingembre renforce le système immunitaire et agit comme un antihistaminique naturel. Sa propriété anti-inflammatoire naturelle puissante aide à réduire l’enflure nasale et d’autres symptômes. En infusion 2 à 3 fois par jour : ajoute 1 c à s. de gingembre rapé, fais bouillir 5 min, filtre et ajoute un peu de miel et du jus de citron. A boire chaud. .
Sais-tu que tu peux aussi combiner ces 3 remèdes en une seule boisson délicieuse ? Je te donne RV au prochain post pour découvrir cette délicieuse boisson. As-tu deviné de quelle boisson il s'agit ? As-tu des allergies ? .
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![🍫[RECETTE GOURMANDE]🍫
Pendant le confinement j'ai cuisiné beaucoup plus que d'habitude. Malgrès tout, j'étais souvent à cours d'idées aussi bien pour les repas que pour les goûters. Heureusement que j'ai des magazines à la maison où je peux piocher quelques idées. C'est ce que j'ai fait avec cette recette que j'ai nommée Le Brownie qui se prenait pour une gaufre. .
Elle vient du magazine Vitalfood que j'adore. Autant par ces photos colorées que par l'originalité des recettes. Et je suis tombée sur cette recette de brownie/gaufre que j'ai trouvé très gourmande... .
Ces brownies gaufres sont accompagnés d'une sauce au chocolat à tomber; Bref tu l'as compris tu as intérêt à aller faire un bon footing juste après.
.
Pour cette recette de brownie qui se prenait pour une gaufre, je te conseille de réaliser la sauce au chocolat en premier si tu décides de la tester. Pourquoi la faire en premier ? Et bien pour qu'elle soit moins liquide afin qu'elle prenne le temps d'épaissir pour bien napper le brownie gaufre. Sinon la sauce sera trop chaude et trop liquide. Du coup pas très pratique à manger.
.
Concernant la texture de ce brownie / gaufre et bien je dirais qu'il a la texture d'un brownie avec le croquant d'une gaufre... A déguster tiède ou froid. Bref tu trouveras le lien de la recette dans ma bio.
Et toi pendant le confinement tu as aussi beaucoup plus cuisiner ? Où trouves-tu l'inspiration ?
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#bienvenuechezvero #blogueuse #lorraine #recette #nouvellerecette #newrecipe #cuisinemaison #bonapp #onmange #ideerepas #chocolat #faitmaison #gaufre #brownie #sauceauchocolat #fingerfood #instafood #pornfood #photoculinaire #reflex #recettedecuisine #blogueuseculinaire #confinement #noisette #gouter #enfants #mamans #gourmand #dessert #gateau](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/fr/e15/s1080x1080/100491384_190766189049779_290528063784454603_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=4pLar3n0-aUAX_ze4xh&oh=de2fb373bf30932fb9d4cb3233df6f06&oe=5F0052CC "🍫[RECETTE GOURMANDE]🍫
Pendant le confinement j'ai cuisiné beaucoup plus que d'habitude. Malgrès tout, j'étais souvent à cours d'idées aussi bien pour les repas que pour les goûters. Heureusement que j'ai des magazines à la maison où je peux piocher quelques idées. C'est ce que j'ai fait avec cette recette que j'ai nommée Le Brownie qui se prenait pour une gaufre. .
Elle vient du magazine Vitalfood que j'adore. Autant par ces photos colorées que par l'originalité des recettes. Et je suis tombée sur cette recette de brownie/gaufre que j'ai trouvé très gourmande... .
Ces brownies gaufres sont accompagnés d'une sauce au chocolat à tomber; Bref tu l'as compris tu as intérêt à aller faire un bon footing juste après.
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Pour cette recette de brownie qui se prenait pour une gaufre, je te conseille de réaliser la sauce au chocolat en premier si tu décides de la tester. Pourquoi la faire en premier ? Et bien pour qu'elle soit moins liquide afin qu'elle prenne le temps d'épaissir pour bien napper le brownie gaufre. Sinon la sauce sera trop chaude et trop liquide. Du coup pas très pratique à manger.
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Concernant la texture de ce brownie / gaufre et bien je dirais qu'il a la texture d'un brownie avec le croquant d'une gaufre... A déguster tiède ou froid. Bref tu trouveras le lien de la recette dans ma bio.
Et toi pendant le confinement tu as aussi beaucoup plus cuisiner ? Où trouves-tu l'inspiration ?
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Coucou 🙂 ma maman fait un cake pomme cannelle tout simplement délicieux, rien que le fait d’y penser ça me donne très faim !! 😀
ah oui c’est le combo parfait ça la cannelle avec les pommes, un beau mariage
Hello
La farine complète d’épeautre, d’orge et le sucre de coco ne sont pas des ingrédients que j’ai l’habitude d’utiliser. Peut on les trouver facilement en grande surface ou seulement en surface spécialisée ?
J’ai bien sûr déjà fait un cake aux pommes mais je serai très curieuse de tester ta recette pour voir si le goût est similaire.
Merci pour ce partage gourmand !
Hello,
Alors tu trouveras ces ingrédients en magasin bio, ou même au rayon bio de ton supermarché. Perso j’en ai vu à Auchan. N’hésites pas à me dire ce que tu en penses si tu testes cette version.
à bientôt
je la mets de cote et je teste ca ce we elle a l’air trop bonnnnne cette recette
ça marche, tu me diras ce que tu en penses si tu testes. J’aime bien avoir les retours
J’en prendrais volontiers une tranche…
Avec une tasse de thé ? 😉
hummm ca donne vraiment envie, je garde en tete ta recette bien gourmande
avec plaisir
il me fait de l’oeil ton cake!!!!
lol
il donne envie de croquer dedans….Bisous
tu aimerais bien hein ? Bisous
Hello ! Très appétissant ce cake à IG bas 🙂 Je m’y connais pas trop mais ça a l’air bon !
pour l’avoir gouté je peux te dire qu’il était trop bon 🙂
Cette recette me donne vraiment envie, ce cake à l’air super gourmand
il était très bon en effet
Huuuuum, un vrai délice cette recette, et si en plus c’est à indice glycémique bas, c’est le top !!
Oui il était vraiment très bon ce cake.. a refaire
Coucou,
J’ai du sucre de coco à la maison et pour le moment, je n’ai encore pas utilisé !
Je ne sais jamais comment le dosé et le goût que ça va donné !
En tout cas, c’est une belle recette, je diminue toujours le sucre dans mes recettes !
Belle soirée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
Coucou, tu peux déjà faire un test dans les boissons déjà pour commencer. Perso du café + lait de coco + sucre de coco c’est super bon. Essaye dans des yaourts natures aussi si tu en manges, ou même le sucre nature comme ça tu as le goûts
Miam ! Il faut vraiment que j’achète du sucre de coco !!
J’ai faim d’un cake maintenant oups
Oups 😉
Coucou merci pour ta recette, elle me donne envie, je vais la noter pour l’essayer merci
contente de la recette te plaise, avec plaisir
Il a l’air top ce cake. Je ne connaissais pas du tout le sucre de coco. Je vais aller regarder ça d’un peu plus près, ça m’intrigue 🙂
Il a un indice glycémique relativement bas et il est riche en nutriment
Génial !! ça me donne grave envie de le tester mais juste une bouchée car je suis au régime !!
Le sucre de coco je n’ai jamais vu ! ça s’achète ou ?
le sucre de coco a un IG bas et beaucoup de personne suivre un régime IG bas pour le diabète mais aussi pour perdre du poids. Le sucre de coco s’achète en magasin bio mais on en trouve aussi au rayon bio des supermarchés
quelque chose doit m’échaper, 150g de beurre dans un gateau IG bas, ??????
Bonjour Jojo, la teneur en glucides du beurre est très faible, voici un article qui pourrait vous intéresser : https://www.passionnutrition.com/ig-bas-cest-quoi/tableaux-des-ig/
Bonne journée