Sans gluten

Sans gluten

Comment faire un pain sans gluten au psyllium blond

Comment faire un pain sans gluten au psyllium blond

Réaliser son pain sans gluten au psyllium blond est un vrai jeu d’enfant pour moi et très certainement pour toi. Le psyllium blond est l’ingrédient essentiel de la cuisson du pain sans gluten. Il agit comme un liant et donne à la pâte à pain…

Comment réaliser son mix maison farine sans gluten ?

Comment réaliser son mix maison farine sans gluten ?

Si toi aussi tu te demandes comment réaliser son mix maison farine sans gluten et sans FODMAP, alors tu es au bon endroit. Il y a quelques temps dans le cadre de ma détox intestinale, j’ai du supprimer le gluten de mon alimentation ainsi que…

Nicecream banane curcuma tonka

Nicecream banane curcuma tonka

Nice cream banane curcuma tonka Aujourd’hui j’avais envie de vous faire partager une recette de nicecream à la banane, curcuma et fève tonka que j’ai réalisée il y a quelques semaines. Je peux vous dire qu’elle n’a pas fait long feu dans le congélateur. A…

Comment faire un Matcha et Moringa Latte à IG Bas

Comment faire un Matcha et Moringa Latte à IG Bas

Oui je sais… vous vous demandez ce qu’est le matcha et moringa latte à IG bas entre parenthèse, mais surtout ce qu’est le moringa ! Allez suivez-moi je vous explique en quelques lignes ce qu’est ce nouveau super aliment. Qu’est ce que le moringa ?…

Comment faire un brownie cru vegan maison

Comment faire un brownie cru vegan maison

  Aujourd’hui, je vous propose une recette gourmande avec du chocolapour les addicts à déguster par petites bouchées, j’ai nommé le brownie cru vegan. Ce brownie cru vegan , je l’ai déjà réalisé il y a plusieurs années au temps de mon 1er blog « les…

Glace avocat-coco Ig Bas

Glace avocat-coco Ig Bas

Glace Avocat-coco Ig Bas Quoi de mieux que de déguster une délicieuse glace avocat-coco, healthy et à IG bas en cet fin d’été ? L’Automne n’est pas bien loin mais on profite encore des rayons de soleil et de sa chaleur en Lorraine. De quoi…

Comment faire une boisson tonique au citron curcuma et gingembre

Comment faire une boisson tonique au citron curcuma et gingembre

Une boisson tonique au citron curcuma gingembre pour l’hiver et pour l’été. L’été s’est enfin installé pour le plus grand plaisir de tous ou presque et nous donne envie de se désaltérer tout en faisant du bien à son corps ! J’ai ce qu’il vous…

Lentilles corail à la noix de coco – Couscous de sarrasin

Lentilles corail à la noix de coco – Couscous de sarrasin

Lentilles corail à la noix de coco – Couscous de sarrasin Cette recette de lentilles corail à la noix de coco et couscous de sarrasin a un titre bien long pour une recette hyper simple à préparer. Laissez-vous emporter par ce plat épicé (qui ne…

Comment faire des gâteaux de semoule sans gluten

Comment faire des gâteaux de semoule sans gluten

  J’adore les gâteaux de semoule surtout s’ils sont sans lait et sans gluten. Quand j’étais petite ma mère nous faisait souvent des bouillies de semoule que l’on mangeait tiède et c’était délicieux, régressif. Mais la semoule c’est de la semoule de blé dur, donc…

Pâte à tartiner choco-noisettes saine (i-cook’in)

Pâte à tartiner choco-noisettes saine (i-cook’in)

Une pâte à tartiner choco-noisette saine à réaliser en 5 min, allez c’est partit, top chrono