Étiquette : healthy

Comment réaliser un cookie géant sain ?

Comment réaliser un cookie géant sain ?

Aujourd’hui je viens vous voir avec cette recette gourmande de cookie géant sain. C’est une recette régressive qui nous fait retomber direct en enfance. Ce cookie géant est composé de noisettes, de chocolat et d’orange douce en Huiles Essentielles. Dans la recette de Marie Chioca,   Lire la suite

Comment rééquilibrer vraiment son alimentation

Comment rééquilibrer vraiment son alimentation

L’été approche et forcement vous entendez parler de ce fameux «body summer». Chaque été c’est le même refrain : comment afficher une silhouette idéale en maillot de bain ? Et si cet été, on faisait les choses bien, et qu’on ne pensait pas à s’affamer  Lire la suite

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Cake marbré aux super-aliments : matcha & curcuma

Cake marbré aux super-aliments : matcha & curcuma

Cake marbré aux super-aliments : matcha & curcuma   En voilà un cake marbré pour les amateurs de super-aliments comme le matcha et de curcuma. Ces 2 super-aliments incroyables sont réunis ici dans un cake. Ce cake marbré est cuit à la vapeur douce avec  Lire la suite

De la poudre de baobab sauvage dans un smoothie

De la poudre de baobab sauvage dans un smoothie

De la poudre de baobab sauvage dans un smoothie   Ou comment préparer un smoothie banane cacao butternut avec de la poudre de baobab sauvage Nous voilà aujourd’hui pour une recette ultra gourmande où je vous explique comment et pourquoi ajouter de la poudre de  Lire la suite

Comment réaliser de délicieux pancakes healthy à IG Bas ?

Comment réaliser de délicieux pancakes healthy à IG Bas ?

Comment réaliser de délicieux pancakes healthy à IG Bas ? Quand je suis à la maison et que j’ai un peu le temps le matin j’aime bien varier mes petits déjeuners et réaliser de délicieux pancakes healthy à IG Bas. Comme vous le savez je  Lire la suite

Recette de la Glace avocat noix de coco à Ig Bas

Recette de la Glace avocat noix de coco à Ig Bas

Quoi de mieux que de déguster une délicieuse glace avocat noix de coco, healthy et à IG bas en cet fin d’été ? L’Automne n’est pas bien loin mais on profite encore des rayons de soleil et de sa chaleur en Lorraine. De quoi mettre  Lire la suite

Comment faire de la confiture de mirabelles allégée en sucre

Comment faire de la confiture de mirabelles allégée en sucre

Chez nous on aime la confiture mais pas trop le sucre. Alors je me suis dit que ce serait génial de faire une confiture de mirabelles allégée en sucre. Si vous me suivez sur Instagram vous avez du voir défiler beaucoup de photos avec des  Lire la suite

Comment faire un Bowlcake Banane Chocolat facile

Comment faire un Bowlcake Banane Chocolat facile

  Pour démarrer ma journée, j’avais envie de faire un bowlcake banane chocolat pour changer un peu. C’est le tout premier que je fais. J’ai déjà fait des mugcakes que vous retrouverez ici et ici mais jamais de bowlcake… enfin maintenant je peux dire que  Lire la suite

Comment faire des barres énergétiques protéinées

Comment faire des barres énergétiques protéinées

  Aujourd’hui je vous propose la recette des barres énergétiques protéinées sans gluten et sans lactose réalisées à partir de quinoa soufflé, de chocolat noir, de miel et de graines de chanvre que j’ai reçu gratuitement de chez Iswari. Naturellement sans gluten et sans lactose  Lire la suite

Salade de légumes grillés healthy

Salade de légumes grillés healthy

Salade de légumes grillés La belle saison arrive et nous allons commencer à préparer de bonnes salades comme la salade de  légumes grillés que je vous propose aujourd’hui. Idéale pour celle et ceux qui on du mal à digérer les  légumes crus, puisque ceux-ci sont  Lire la suite


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