Haricots coco à la tomate
On ne consomme pas assez de légumineuses pourtant très bonnes pour la santé. Les haricots blancs sont très nourrissants (135 calories pour 100 g). Ils restent cependant assez diététiques si on les cuit sans graisse. Ils sont particulièrement riches en protéines; ils en apportent 9 Lire la suite