Bonjour,
Voici une recette bien fraîche et délicieuse pour terminer l’été. Une explosion de saveurs en bouche, je vous la recommande vivement. En plus elle est super simple et rapide à réaliser !
Ingrédients pour 6 personnes :
- 1 boite de pois chiches rincés et égouttés 540 ml
- 1 poireau coupé en rondelles
- 1 boite de thon égoutté 170 g (1 boîte)
- 1 boite de crevettes égouttées
- 1 Pomme verte avec la pelure coupée en dés
- 2 bonnes poignées de canneberges séchées
- 60 ml d’huile de colza
- 30 ml vinaigre de vin
- 1 sachet de graines de chia
- Poivre au moulin au goût
- Ciboulette fraîche hachée grossièrement au goût
Préparation
Dans un grand bol, incorporer et mélanger tous les ingrédients.
Répartir en 6 portions et déguster!
Pour un maximum de saveur, préparer la salade à l’avance et la laisser reposer 1 à 2 heures au réfrigérateur avant de servir.
Source : Nutrisimple
Ça l’air super bon et équilibré! Bon pour ma ligne:)!
Tout à fait et en plus c’est sain et délicieux
Tes petites graines m’intriguent !
😉