Une culotte menstruelle bio, c’est une culotte lavable qui absorbe le flux grâce à plusieurs couches de tissu, le plus souvent en coton biologique. J’ai sauté le pas il y a quelques années, pour réduire mes déchets (et pour ma santé), et je ne regrette  Lire la suite

Ce pain graine de chia, protéinés, je te l’avais promis dans mon article sur le pain aux lentilles corail : le voilà ! Il se prépare sans farine, avec seulement trois sortes de graines (chia, lin, tournesol), des œufs et un peu d’eau. 10 minutes  Lire la suite

Un lait de noix de pécan maison prêt en 60 secondes, sans trempage et sans aucun additif : oui, c’est possible. Il te faut 120 g de pécans, un litre d’eau, deux dattes Medjool, un filet de sirop d’érable et de vanille, et un peu  Lire la suite

Un pain sans farine, sans pétrissage et sans machine à pain ? Oui, c’est possible. La première fois que j’ai testé ce pain express aux lentilles corail, j’avoue que j’étais sceptique : une mie à base de légumineuses mixées, ça semblait trop beau pour être  Lire la suite

Quel est le meilleur assaisonnement salade de pâtes ? Ma réponse courte : une base d’huile d’olive, une touche d’acidité (vinaigre ou citron) et un ingrédient signature — parmesan, yaourt aux herbes, pesto rosso, feta ou moutarde-miel. Depuis douze ans de blog, ce sont mes  Lire la suite

Tu connais les Franui ? Ces petites bouchées chocolat framboises venues d’Argentine cartonnent sur Instagram. La version maison d’Alicia, sur son blog Bal des Saveurs, m’a donné envie de la tester et de l’adapter en version + saine. Voici les deux versions : la gourmande  Lire la suite

Pour un repas de fêtes, un dessert qui se prépare la veille, c’est le luxe absolu. Ces verrine panna cotta lait de coco kiwi sont belles, légères, vegan et sans lactose. J’ai adopté cette recette ultra-simple d’Alicia du blog Bal des saveurs : seulement 4  Lire la suite

Salade de fraises : voilà l’une de mes idées dessert préférées dès que l’été pointe le nez. Léger, frais, rapide à préparer, ce dessert fait toujours son effet à la fin d’un repas estival. Aujourd’hui, je te propose une recette qui sort un peu de  Lire la suite

Appliquer une seule crème matin et soir n’est pas toujours le secret d’une belle peau. Ce qui fait souvent la différence, c’est la façon dont certains actifs se complètent dans une routine skincare. Depuis quelque temps, le collagène et l’acide hyaluronique reviennent partout dans les  Lire la suite

Ça fait des années que je m’intéresse aux boissons probiotiques et au monde de la fermentation. Mes yaourts maison, je les fais depuis longtemps — c’est devenu un geste automatique, le bocal qui chauffe doucement la nuit et que je récupère ferme le matin. À  Lire la suite