Bienvenue chez Vero

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La BL Party 2017 – J’y étais

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La BL Party 2017 – J’y étais Comme promis je vous parle aujourd’hui de la BL Party 2017 qui a eu lieue le week-end dernier dans la grande salle de spectacles du Capitole de St-Julien les Metz en Lorraine.  D’abord, je vous rappelle ce qu’est […]

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Salade de légumes grillés healthy

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Salade de légumes grillés La belle saison arrive et nous allons commencer à préparer de bonnes salades comme la salade de  légumes grillés que je vous propose aujourd’hui. Idéale pour celle et ceux qui on du mal à digérer les  légumes crus, puisque ceux-ci sont […]

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Les 5 ans du Blog Bienvenue chez Vero

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Les 5 ans du Blog Bienvenue chez Vero Aujourd’hui est un jour exceptionnel car nous fêtons les 5 ans du blog…et oui 5 ans déjà. Comme ça passe vite !   Happy Birthday le Blog ♥♥♥ Au tout début le blog s’appelait Les Recettes de […]

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Comment réaliser facilement un granola vegan maison sans gluten ?

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Dans cet article découvrez comment réaliser facilement un granola vegan maison et sans gluten et donc forcément healthy !

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Escapade en Alsace (Colmar – Eguisheim – Riquewihr – Ribeauvillé)

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Je vous emmène avec moi à la découverte de Colmar, Eguisheim, Riquewihr et Ribeauvillé au travers des différents clichés que j’ai fait.

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La recette healthy de la crème de marrons maison

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Si vous voulez connaître la recette healthy de la crème de marrons maison à la  vanille vous êtes au bon endroit. Non seulement c’est une pure merveille, mais en plus elle est sucrée au sirop d’érable qui a un index glycémique faible. Comment réaliser la […]

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Buddha Bowl

Buddha Bowl

Le Buddha Bowl est très en vogue actuellement et très healthy. Je dirai qu’il est parfait pour les beaux jours qui arrivent. Ce qui est chouette c’est qu’on peut le varier à l’infini. C’est un repas complet à lui tout seul car il est équilibré […]

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2 billets pour la BL Party à gagner

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La BL Party approche en Lorraine et dans cet article je vais vous faire gagner 2 billets pour y participer.     Mais d’abord je vais vous expliquer de quoi il s’agit. La BL Party est un événement de blogueuses/eurs de Lorraine. Cet évènement rassemble des […]

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Muffins sans gluten protéinés à la banane

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Ces muffins protéinés sans gluten à la banane sont très goûteux, bien gonflés et très facile à réaliser. Je les ai confectionné au moment où je m’étais remise à faire du sport et j’avais augmenté ma quantité de protéine pour mes en-cas. Si vous suivez […]

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Manuel de diététique, de nutrition et d’alimentation saine -Livre de Christopher Vasey

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Lorsqu’à la suite d’une consommation excessive de certains aliments, le corps se surcharge de toxines et en tombe malade, il est nécessaire d’effectuer des restrictions alimentaires pour retrouver la santé, ce qui est le rôle de la diététique.

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