Dans cet article je vais vous expliquer comment réaliser son propre spray relax aux huiles essentielles facilement.
Si j’ai pu réaliser ce DIY c’est grâce à la Box d’Automne Millescence que m’a gentiment envoyée Sandrine.
Si vous me suivez ou êtes abonnés à ma newsletter depuis 1 an au moins je vous en ai parlé ici : LA BOX AROMA DE MILLESCENCE : LE BIEN-ÊTRE AUX HUILES ESSENTIELLES.
Que contient la Box d’Automne Millescence ?
Une nouvelle fois cette box contient de quoi vous chouchouter pour un Automne revitalisant. L’Automne nous invite à prendre soin de soi afin de se préparer aux froids hivernaux. C’est le bon moment pour se chouchouter, adopter la zen attitude tout en faisant plaisir à notre palais avec quelques douceurs aux huiles essentielles.
Vous y retrouverez de l’huile essentielle de verveine exotique, de saro et d’hélichryse de Madagascar pour chasser la grisaille et faire entrer le soleil dans notre cœur et notre corps. Ces 3 huiles sont emballées dans un petit sachet de thé en coton bio qu’on peut réutiliser pour notre thé préféré, un stick vide, un petit sachet de cire d’abeille, une jolie carte et le livret d’accompagnement avec plein de DIY.
En parcourant le livret j’ai tout de suite été attirée par le DIY pour fabriquer son spray relax avec les huiles essentielles de la Box. Mais ce n’est pas tout car il y a plein de recettes, conseils et astuces pour utiliser ses huiles et même pour les gourmands.
Au sommaire du livret qui accompagne la box vous pourrez réaliser :
- Fluide nuit paisible
- Spray relax
- Exfoliant pour les lèvres
- Baume respiratoire
- Chocolat digestif anti-fatigue
- Lait de bain reboostant
- Stick fortifiant
- Diffuseur « Air sain »
- Chantilly fermeté pour le corps
- Masque chocolat bonne mine
- Pastille voix claire
Propriétés de l’huile essentielle de Saro
L’HE de Saro est surtout connue pour ses propriétés anti-infectueuses majeures.
- Resserre les pores de la peau (anti-rides)
- Soutient les défenses naturelles
- Combat les virus et bactéries
- Calme et régule l’humeur
- Lutte contre la fatigue
- Favorise une respiration libre
Propriétés de l’huile essentielle de verveine exotique
L’HE de verveine exotique apporte calme et sérénité dans nos maisons.
- Aide au déstockage des graisses (cellulite)
- Assainit l’atmosphère
- Lutte contre la fatigue, le stress, la déprime et l’anxiété
- Favorise le sommeil
- Apaise les muscles et articulations douloureuses
Propriétés de l’huile essentielle d’Hélichryse de M.
L’HE d’Hélichryse de M. est réputée pour soutenir l’organisme et pour lutter contre les agressions de l’Automne.
- Stimule les défenses naturelles
- Combat les virus et bactéries
- Assainie l’air
- Favorise une respiration libre
- Redynamise
- Calme les démangeaisons cutanées
Maintenant que vous savez tout, je vous dévoile la recette du spray relax aux huiles essentielles de verveine exotique et de saro.
Comment réaliser son propre spray relax aux huiles essentielles ?
Avec ce spray relax ne vous laissez pas envahir par le stress. Restez zen et de bonne humeur malgré les aléas de la saison !
DIY - Comment réaliser son propre spray relax aux huiles essentielles ?
Avec ce spray relax ne vous laissez pas envahir par le stress. Restez zen et de bonne humeur malgré les aléas de la saison.
Ingredients
- 1 flacon en verre de 15 ml
- 14 ml d'alcool 70% ou 90%
- 15 gouttes de verveine exotique pour lutter contre le stress et l'anxiété
- 15 gouttes de saro pour calmer et réguler l'odeur
Directions
- Step 1 Commencez par nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Versez les huiles essentielles puis complétez avec l’alcool. Mélangez.
- Step 2 Dès que le besoin se fait sentir, effectuez 4 à 6 pulvérisations dans la pièce désirée ou 1 pulvérisation sur un vêtement (écharpe par exemple).
A découvrir aussi :
- Conseils pour un sommeil naturel : 7 étapes pour mieux dormir
- Comment bien choisir ses huiles essentielles bio
- Comment prendre soin de soi en automne avec les huiles essentielles
- Comment l’huile végétale de mirabelles ODEN peut remplacer une crème de jour ?
Et vous que faites-vous pour affronter l’Automne ?
Parmi les réalisations proposées par la Box d’Automne Millescence,
laquelle préférez-vous ?
A Propos
Blogueuse culinaire green depuis 2012, j’ai aussi la casquette de photographe et styliste culinaire en freelance.
Je créé des recettes de saison saines et gourmandes car je suis persuadée qu’une bonne alimentation joue un rôle essentiel sur notre santé.
J’aide les aussi marques green et les acteurs de l’alimentation à développer leur visibilité avec des photos gourmandes afin de mettre en valeur leurs produits.
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Produits offerts
c’est une super idée de le faire soi même et c est super ludique
en plus ça doit coûter moins cher que de l acheter tout fait, faudrait que je m y mette
Ah ça oui ça ne coûte que le prix des huiles et du flacon mais c’est vite amortis je te rassure. En plus tu peux encore faire plein d’autres choses avec ces huiles, j’ai juste envie de tout essayé….lol Ca m’a pris 2 minutes à faire ce Spray relax.
Hello, c’est super de faire son mélange soi-même pour les gens stressés. Moi je ne me sens pas concernée en tout cas 🙂
Tu as bien de la chance 😉 C’est quoi ton secret ?
Un DIY très utile avec le froid qui s’installe sur notre beau pays. Merci pour ce bon conseil
Merci je suis contente qu’il te plaise
Coucou je serais tentée mais j’ai peur avec les huiles essentielles de mal doser, du coup je suis un peu sceptique
Coucou et bien là justement pas possible de se tromper car tout est bien expliquer. C’est super pour les débutants et se faire un beau stock à l’année ! Moi j’en suis complètement fan. Tu peux lire mes autres articles sur le blog concernant cette box 😉 si le coeur t’en dit.
Coucou,
Je m’intéresse de plus en plus aux DIY et j’aime l’idée de faire son spray pour être plus zen soi-même ! Je te remercie pour ton article car je ne savais pas forcément quoi mettre dedans et maintenant j’ai envie de me lancer ^^
Des bisous !
Coucou et bien voilà maintenant tu sais mais sache que dans les cofrets que je reçois à chaque saison il y a de quoi faire et quand on sait pas trop et bien là tout est expliqué, il ne reste qu’à suivre les explications et en général il ne faut pas beaucoup d’ingrédients.
Bisous
C’est un peu comme le rescue ? Ca a l’air tout simple à faire en tout cas!
Non pas vraiment c’est à base d’huile essentielles et il est à utiliser quand tu en ressent le besoin
Oh génial, j’adore les DIY ! En plus je suis à la recherche d’un diy pour faire un mélange d’huiles anti-stress ^^ Alors merci pour ta recette !
Et bien écoute je crois que mon article arrive à point nommé 😉
Avec plaisir
Coucou.
Depuis quelques semaines, je me suis remis aux diy dans divers domaines.
C’est tellement chouette de faire ces petites choses soit même.
Des bises
Coucou ah oui et quelle fierté aussi. Bises
Coucou !
Super ce diy, c’est typiquement le genre de spray qu’il me faudrait en plus hihi 🙂
Bises
Je suis râvie qu’il te plaise, d’autant plus qu’il est simple et rapide à réaliser. Bises
Heyyy! Super article! Je vais montrer ça à mon père c’est un fou furieux d’huiles essentielles 😂
Coucou, ha ben c’est cool alors. Tu pourras lui offrir la box d’hiver il sera happy 😉
Merci de tous ces renseignements Véro bisous
Avec plaisir Renée; Bisous
Je mets tons article en favoris, parce que j’ai bien envie d’en faire un 😀
super, tu me tiendras au courant si tu testes ?
Moi je dis qu’il faut en asperger partout car en plus ça marche ! 🙂 <3
Ah oui on a testé ensemble ha ha ha <3
Hello
Merci pour cette recette. J’irai voir chez aromazone si ils ont ce qu’il faut.
XoXo
Avec plaisir
C’est super de pouvoir faire son propre spray : au moins tu sais ce qu’il y a dedans!
Vraiment sympa ce coffret!
Maryline
C’est clair et surtout je peux en refaire si j’en ai plus car c’est très économique !