Boost vert – de l’énergie dès le réveil

Bonjour,

Je vous propose aujourd’hui votre réveil-matin pour le week-end.

Pour 1 personne :

• 1 pomme
• 1 grosse poignée d’épinard
• 1 branche de céleri
• 2 carottes
• 1 petit morceau de gingembre

Lavez bien vos fruits et légumes. Pas besoin de les éplucher si vous les prenez bio ( ce que je vous recommande fortement)

Les coupez en morceaux et passez les dans votre extracteur de jus.

Buvez immédiatement car les antioxydants perdent de leur intensité très rapidement à l’air et la lumière.

Vous pouvez ajoutez un peu de graines de sésame par dessus.

Savourez !