Vous Avez Cherché Poisson - Page 4 à 5 - Bienvenue Chez Vero

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Poêlée de courgettes aux tomates et au saumon MSC

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Dorade vapeur et ses petits légumes

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Filet de julienne aux poireaux et sauce au thé matcha

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Steak de marlin en papillote

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Filet de cabillaud au four

2 février 2014

Filet de cabillaud au four

Comment faire un délicieux Filet de colin vapeur sauce amande citronnée

20 décembre 2013

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Gratin de cabillaud à la méditérranéenne

13 septembre 2013

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Comment faire un Gaspacho Carottes-Orange et sa chantilly à la coriandre

26 juillet 2013

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Brochettes de poulet mariné

23 juillet 2013

Brochettes de poulet mariné

Cabillaud & crevettes sauce coco

Cabillaud & crevettes sauce coco

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🌱 7 GESTES GREEN DE MAI 🌿 Mai, ses ponts, son mug

🌱 7 GESTES GREEN DE MAI 🌿

Mai, ses ponts, son muguet — et tous ces petits créneaux qu'on peut enfin utiliser pour des gestes green qu'on repousse depuis février.

Les plantations comptent pour tout l'été, les habitudes prises maintenant tiennent jusqu'à octobre.

7 gestes que je fais chaque année dans ma maison en Lorraine. Aucun n'est radical. Tous font une vraie différence sur l'année.

Tu as déjà commencé ton printemps green ? Lequel tu démarres cette semaine ? Tag la copine qui veut s'y mettre 👇

🌿Tu es une marque en quête d'une créatrice de contenu culinaire et greenlifestyle ?🌱Contacte-moi pour discuter des projets inspirants que nous pourrions réaliser ensemble. Le lien est dans ma bio, je serais ravie d'échanger avec toi !

#greenlifestyle #zerodechet #ecoresponsable #printemps #bienvenuechezvero #lorraine

🌿 LE DUO QUI A SIMPLIFIÉ MA ROUTINE PEAU 🌿 [publi

🌿 LE DUO QUI A SIMPLIFIÉ MA ROUTINE PEAU 🌿

[publication commerciale] en collaboration avec @nutrixeal

Avec les années, ma peau a changé. Moins souple le matin, le teint qui tire un peu, cette sensation de tiraillement qui s'installe sans prévenir. Pendant longtemps, j'ai empilé les crèmes en espérant que ça suffirait. Ça n'a jamais suffi.

Ce qui a vraiment fait la différence, c'est de comprendre comment certains actifs travaillent ensemble. Le collagène et l'acide hyaluronique, par exemple : l'un soutient la structure, l'autre retient l'eau. Ni une ni deux, je me suis penchée sur le sujet et j'ai écrit un nouvel article pour t'expliquer pourquoi ce duo me parle autant.

Ce que j'y partage :
✔ Pourquoi ces deux molécules sont complémentaires (et pas interchangeables)
✔ Comment elles agissent sur l'hydratation en profondeur
✔ Pourquoi en consommer en complément, en plus du soin appliqué
✔ Ce qu'on peut attendre, raisonnablement, sur la durée

Tout est sur le blog, lien dans la bio.
Est-ce que tu as déjà testé le collagène ou l'acide hyaluronique ?
Tu les utilises en crème, en compléments, ou les deux ?
Raconte-moi ta routine, je suis curieuse.

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#collagene #acidehyaluronique #routinebeaute #bienvenuechezvero

🍜 LA SOUPE PHO QUI ME FAIT VOYAGER 🌿 On est le 18

🍜 LA SOUPE PHO QUI ME FAIT VOYAGER 🌿
On est le 18 mai et dehors, on dirait novembre. Le ciel est gris, il pleut, et moi j'ai juste envie d'un truc qui réchauffe.

Heureusement, j'ai trouvé la recette parfaite il y a queques semaines dans ma box Hello Fresh : une soupe Pho Việt. Bouillon parfumé à la coriandre et au basilic thaï, nouilles de riz qui glissent, bœuf tendre, carottes croquantes en topping, un trait de citron qui réveille tout.
40 minutes pour 4 personnes, la maison qui embaume, ma fille qui rapplique en cuisine — et la vraie sensation d'avoir mangé dans un petit resto vietnamien sans bouger de la Lorraine.
Je te cite mes sources parce que je trouve ça important. La recette d'origine est celle de Hello Fresh semaine 18 (achetée perso, rien de sponsorisé, juste un parrainnage si tu veux tester en mp). Ma version reprend les bases en adaptant les quantités pour 4 personnes (la fiche en prévoyait 3). Je n'ai pas encore mis cette recette sur le blog, mais tu trouveras tous les détails dans le carrousel pour la refaire chez toi un soir de pluie.

Tu connaissais la soupe Pho Việt ?
Tu cuisines souvent vietnamien à la maison ?
Tu as déjà testé une box repas comme Hello Fresh ?
Dis-moi tout 👇
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#soupepho #cuisinevietnamienne #recettereconfortante #bienvenuechezvero

🌸 POURQUOI JE SUIS PASSÉE AUX FILTRES MINÉRAUX 🌞

🌸 POURQUOI JE SUIS PASSÉE AUX FILTRES MINÉRAUX 🌞

[Publication commerciale]

Depuis mon opération récente, j'ai revu ma routine soleil de fond en comble. Je te raconterai l'histoire complète bientôt, mais le résumé tient en une phrase : je ne peux plus me permettre de zapper la crème solaire.

J'ai cherché une marque française, bio, avec des filtres 100% minéraux. Sans parfum chimique, sans alcool, sans perturbateur endocrinien. Et j'ai retrouvé Comme Avant Bio, une marque avec qui je travaille depuis 2020 et qui a sorti deux nouvelles crèmes solaires liquides cette année.

J'ai testé les deux versions :

✔ La vanille, ultra-douce, que ma fille m'emprunte régulièrement et que je mets sous mon maquillage le matin

✔ La Monoï & Musc, plus parfumée, parfaite pour les vacances et les journées extérieures

Texture liquide, flacon verre, fabrication française. Et un confort d'application qui change tout : pas de voile blanc, pas de couche grasse, juste un fini léger qui se fond dans la peau.

Code VERO10 avec -10% sur la boutique Comme Avant Bio. Lien dans la bio.

Tu utilises des filtres minéraux ou chimiques ? Tu connaissais Comme Avant Bio ? Tu as déjà eu un grain de beauté sous surveillance toi aussi ? Dis-moi tout 👇

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@commeavantbio
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💜 LE BROWNIE QUI INTRIGUE AVANT MÊME D'ÊTRE GOÛTÉ

💜 LE BROWNIE QUI INTRIGUE AVANT MÊME D'ÊTRE GOÛTÉ 🍫

Violet, fondant, moelleux. Je sais, ça fait beaucoup de promesses pour un seul dessert. Mais celui-là les tient toutes.

J'ai publié la recette sur le blog le mois dernier et depuis, j'ai eu plein de retours de lectrices qui se demandaient si la couleur tenait vraiment à la cuisson. Réponse : oui. La poudre d'ube garde son violet profond à 180°C, et le résultat fait toujours son petit effet quand on coupe le premier carré.

Ce qui le rend irrésistible chez moi :

✔ Un seul saladier, pas besoin de sortir le robot

✔ 15 minutes de préparation - 30 min de cuisson

✔ Une texture fudgy comme on aime, avec des pépites de chocolat blanc qui fondent à chaque bouchée

✔ Une couleur naturelle qui ne triche pas

Recette complète sur le blog avec mes astuces pour le nappage violet et les variantes (chocolat noir, version cheesecake swirl, sans gluten). Et aussi mes 2 produits de poudre d'ubé chouchou. Lien dans la bio et dans le 1er commentaire.

Tu as déjà cuisiné avec de la poudre d'ube ? Tu serais tentée par ce brownie ou tu restes team chocolat noir classique ? Dis-moi tout 👇

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🌾 LE GRANOLA QUE JE FAIS DEPUIS 2017 🌱 Tu as peut

🌾 LE GRANOLA QUE JE FAIS DEPUIS 2017 🌱

Tu as peut-être vu passer l'info il y a quelques semaines. Le 23 avril, 60 Millions de Consommateurs a testé 12 marques de flocons d'avoine — toutes contenaient du cadmium. Bio compris.

C'est dans la continuité du rapport de l'Anses de mars dernier qui alerte sur la surexposition des Français à ce métal lourd, présent dans les céréales du petit-déjeuner, le pain, les pâtes et les pommes de terre.

L'Anses ne dit pas de tout supprimer. Elle dit de diversifier. C'est ce que je fais depuis longtemps chez moi.

Mon granola maison, je le fais avec des flocons de quinoa et de sarrasin (pas d'avoine), de l'huile de coco, du sirop d'érable, des oléagineux et des graines. Une recette que j'ai publiée sur le blog en 2017 et que je refais encore aujourd'hui, régulièrement

Tu en trouveras la recette complète sur le blog (lien dans la bio).

Tu fais ton granola maison ou tu l'achètes ? Tu connaissais l'info sur les flocons d'avoine ? Tu utilises quoi à la place ? Dis-moi tout 👇

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