Boost vert – de l’énergie dès le réveil

Bonjour,

Je vous propose aujourd’hui votre réveil-matin pour le week-end.

Boost vert

Pour 1 personne :

  • 1 pomme
  • 1 grosse poignée d’épinard
  • 1 branche de céleri
  • 2 carottes
  • 1 petit morceau de gingembre

Lavez bien vos fruits et légumes. Pas besoin de les éplucher si vous les prenez bio ( ce que je vous recommande fortement)

Les coupez en morceaux et passez les dans votre extracteur de jus.

Buvez immédiatement car les antioxydants perdent de leur intensité très rapidement à l’air et la lumière.

Vous pouvez ajoutez un peu de graines de sésame par dessus.

Savourez !

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