Des muffins aux carottes et pommes sans glutenÂ
Voilà une bonne façon de faire manger des légumes aux enfants. De plus, ces muffins sont facile à transporter dans leur petit moule tout coloré.
TrĂšs simple Ă rĂ©aliser, trĂšs peu sucrĂ©e, cette recette fera lâunanimitĂ© dans votre famille.
Si comme moi vous rĂ©alisez des jus de lĂ©gumes (je viens de mây remettre) et plus particuliĂšrement des jus de carottes, quâil vous reste la pulpe (les fibres) et que vous trouvez dommage de jeter, vous pouvez les utiliser dans cette recette. Et si Ă lâavenir vous vous retrouvez avec beaucoup de fibres de lĂ©gumes vous pouvez les placer dans un sac et hop au congĂ©lateur pour une utilisation future.
Voilà une bonne idée de faire des manger des légumes aux enfants. Muffins aux carottes pommes sans gluten
Ingredients
Directions
Jâai utilisĂ© la levure sans gluten de chez Soleil vie qui est vraiment top. Vous voyez par vous mĂȘme que mes muffins sont bien gonflĂ©s !
JâespĂšre que la recette vous plait et quâelle aura le mĂ©rite dâĂȘtre partagĂ©e parmi les plus gourmands đ
![[Publication commerciale]
đ„ J'AI RECRĂĂ MON SMOOTHIE PRĂFĂRĂ DU MOMENT đż
Avocat, concombre, épinards, kiwi, 8 feuilles de menthe fraßche. Une base lait végétal bien froide. Et une dose de Minimiil Gut Power hibiscus-menthe ajoutée tout à la fin, hors chaleur.
Ce geste-là , je le répÚte à chaque fois : on mixe d'abord, on ajoute les probiotiques ensuite, sur un smoothie déjà froid. Cinq secondes de mixage doux ou une cuillÚre. C'est tout.
Le résultat me plaßt : crémeux, légÚrement acidulé, avec cette petite note florale du hibiscus qui surprend.
Produits offerts par @minimiil.drinks  â et le code VERO5 te donne -5 ⏠sur leur site đžÂ (lien en 1er commentaire)
Tu es team smoothie vert le matin, ou plutÎt café et on n'en reparle plus ?
Tu connaissais déjà Minimiil ? Tu utilises des probiotiques ?
Dis-moi tout en commentaire.
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Sympathiques ces muffins !
Merci đ
Coucou !
Oh super cette recette !
Par contre, tu dis 200 g carotte : pommes, c’est 200 r de chaque ?
Belle journée
Laura – Bambins, BeautĂ© et FutilitĂ©
Merci Laura, Non, 200 g de carottes et pomme en tout.
Bonne journée à toi aussi
Mon fils adore les carottes donc je n’ai pas de souci pour le lui en faire manger. Mais je note la base pour y glisser d’autres legumes incognito đ
Oui on peut y ajouter d’autres lĂ©gumes doux
Merci Ă toi đ Ici aussi c’Ă©tait l’astuce utilisĂ©e pour faire manger des lĂ©gumes Ă Mister G ou les galettes de lĂ©gumes. ça peut ĂȘtre malĂ©fique une maman ahahah đ
Je teste bientĂŽt ta recette elle parait super sympa merci
ha ha ha oui on a plus d’un tour dans notre sac đ
La recette est top et bien moelleuse j’ai oubliĂ© de faire des photos de l’intĂ©rieur. Tu peux facilement les congeler aussi. Ă bientĂŽt
jolie recette merci VĂ©ro, suis de retour