De la poudre de baobab sauvage dans un smoothie
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Ou comment préparer un smoothie banane cacao butternut avec de la poudre de baobab sauvage
Nous voilĂ aujourdâhui pour une recette ultra gourmande oĂč je vous explique comment et pourquoi ajouter de la poudre de baobab dans ses smoothies.
Quâest ce que la poudre de baobab sauvage ?
Le baobab est un arbre imposant et lĂ©gendaire qui se trouve sur le continent africain. Il est aussi nommĂ© âlâArbre de Vieâ et vĂ©nĂ©rĂ© par les populations locales depuis la nuit des temps. La pulpe de baobab sauvage regorge de bienfaits nutritionnels. Sa trĂšs forte teneur en vitamine C contribue au soutien des dĂ©fenses immunitaires et Ă lâassimilation du fer recommandĂ© pour toutes les femmes en pĂ©riode de rĂšgles, mais pas que !
Sa puissante action antioxydante, participe à la prévention contre le vieillissement cellulaire. La pulpe de baobab est aussi trÚs riche en calcium. Sa richesse en potassium et en manganÚse sont également des atouts à ne pas négliger. Elle est également un reconstituant particuliÚrement efficace de la flore intestinale car elle contient beaucoup de fibres.
Le fait de consommer de la pulpe de baobab rĂ©guliĂšrement permet de dâentretenir naturellement une bonne vitalitĂ©. La poudre de baobab est reconnue comme un superaliment exceptionnel, idĂ©al pour les enfants en pleine croissance, les Ă©tudiants, les actifs, les sportifs, les convalescents et les seniors, bref pour tout le monde !
Caractéristique de la poudre de baobab sauvage de Dihé :
- Origine : Sénégal
- 100% Végétal (convient aux végétariens et aux végétaliens/vegans)
- 100% poudre de pulpe de fruits de baobab sauvage (Adansonia digitata)
- Sans lactose, sans gluten, sans OGM et non irradiée
- Sans additif alimentaire â Sans colorant â Sans conservateur â Sans pesticide
- Riche en prébiotiques (fibres solubles)
- Riche en vitamine C, potassium et manganĂšse
- Pulpe pure, sans additifs
- Poids net : 100g
- Prix : 11,09âŹ
La poudre de baobab sâobtient Ă partir du fruit du baobab, appelĂ© aussi âpain de singeâ, dont la pulpe est extraite et sĂ©chĂ©e avant dâĂȘtre rĂ©duite en poudre. On peut associĂ© la poudre de baobab Ă un yaourt, une compote, un jus de fruit ou un smoothie comme dans la recette que je vous ai prĂ©parĂ©.
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Recette du smoothie butternut banane cacao Ă la poudre de baobab sauvage
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Et vous le matin vous vous préparez des smoothie aussi de temps en temps ?
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Avocat, concombre, épinards, kiwi, 8 feuilles de menthe fraßche. Une base lait végétal bien froide. Et une dose de Minimiil Gut Power hibiscus-menthe ajoutée tout à la fin, hors chaleur.
Ce geste-là , je le répÚte à chaque fois : on mixe d'abord, on ajoute les probiotiques ensuite, sur un smoothie déjà froid. Cinq secondes de mixage doux ou une cuillÚre. C'est tout.
Le résultat me plaßt : crémeux, légÚrement acidulé, avec cette petite note florale du hibiscus qui surprend.
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Tu es team smoothie vert le matin, ou plutÎt café et on n'en reparle plus ?
Tu connaissais déjà Minimiil ? Tu utilises des probiotiques ?
Dis-moi tout en commentaire.
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Je n’ai jamais vu au SĂ©nĂ©gal alors que j’y habitait dommage mais il me semble aussi que le baobab est trĂšs utilisĂ© dans les dĂ©coctions lĂ -bas mais me souviens plus pourquoi au juste. Bisous
ah oui dommage en effet. Bisous
Wouah mais je ne connaissais pas du tout. Merci pour cette découverte. Je vais en parler à mon mari, je pense que ça peut vraiment lui plaire.
avec plaisir
je n’aurfais jamais pensĂ© Ă utiliser le buternut en smoothie ! merci pour la dĂ©couverte del a poudre de baobab, notammen tpour le fer !!!
oui pour le fer, on en a bien besoin nous aussi
coucou
je suis pas trÚs smoothie, je mixe juste quelques fruits ensemble de temps en temps mais tu as aiguisé ma curiosité avec le baobab !
bises
je suis contente d’avoir aiguisĂ© ta curiositĂ© đ Bisous
Hello, ça doit faire du bien ce smoothie. J’ai dĂ©jĂ testĂ© le baobab en huile pour le corps mais pas version cuisine đ
ah ben tu vois je ne connais pas la version en huile pour le corps; tu m’apprends quelque chose đ
Je nâaurais Jamais penser mettre du butternut dans un smoothie, je suis curieuse de goĂ»ter ! Jâadore consommer des supers aliments, il faut absolument que je me penche sur mâen cas du ban ! đ
Des bisous !
Ludivine Moon
j’avoue que c’est original mais ça change un peu
Il y a que des trucs bien dans cette poudre! Ceci dit cela me donne moyennement envie, je ne sais pas pourquoi
je peux comprendre
J’avais entendu parler des vertus du baobab mais je ne savais pas qu’on pouvait en acheter en poudre !
Le butternut en smoothie ? Je serai curieuse de voir ce que ça donne associé à la banane et au baobab.
Bises
c’est curieux en effet mais dĂ©licieux
Je ne prends jamais de smoothie au petit dejeuner. en fait j’en fais trĂšs rarement je ne sais pas pourquoi d’ailleurs. Par contre j’aime bien en prendre pour les beaux jours, quand je sors :).
Par contre l’association butternut banane m’intrigue. J’essaierai peut ĂȘtre Ă l’occasion. SĂ»rement sans poudre de baobab car j’essaie de ne plus trop m’encombrer en cuisine et de ne prendre que ce qui me sert rĂ©guliĂšrement.
Bises
elsa
Ce smoothie est idĂ©al en Automne / Hiver grace Ă la butternut que tu ne trouveras pas en Ă©tĂ© đ
Coucou je ne connaissais pas ce complĂ©ment alimentaire mais je suis moi mĂȘme une grande adepte des produits naturels comme la poudre de baobab pour cuisiner ! Je retiens donc ta recette et je vais tenter de trouver cette poudre pour essayer moi mĂȘme đ
coucou,
si tu veux il y a le lien de la poudre dans mon article mais apparement tu n’es pas la seule Ă ne pas l’avoir vu, alors je te le remet ici : https://www.dihe.fr/bio-naturel/baobab-sauvage-pulpe-poudre
Je ne savais pas quâon pouvait obtenir de la poudre de cet arbre, et encore moins de le consommer ! Jâai appris quelque chose et jâai envie de tester ça đ
moi non plus je ne le savais pas, on en apprend tous les jours
Coucou j’adore toujours des recettes parce que tu oses et tu demandes des choses qui sont diffĂ©rentes je n’aurais jamais osĂ© cette association bon pas de bol j’aime pas la banane donc je teste rĂ©parĂ© par contre la poudre de baobab m’intĂ©resse
coucou, ah ben tu peux choisir un autre fruit que la banane ça marchera aussi
Coucou! J’ai souvent des carences en fer, ça pourrait m’aider, je ne connaissais absolument pas cette poudre!
coucou, alors oui ça serait parfait en effet
J’adore les smoothies, mais je ne connaissais pas du tout la poudre de baobab… Ă tester đ
comme tu dis, c’est Ă tester
Comment ll Ă l’air trop gourmand. Mais tu fais la butternut crue ?
Et cette poudre tu la trouve oĂč ?
Ăa donne quoi en matiĂšre de goĂ»t je suis curieuse
Oui je fais avec de la butternut crue pour toutes ces propriĂ©tĂ©s. Pour la pulpe de baobab le lien est dans l’article. Je te le remet ici : https://www.dihe.fr/bio-naturel/baobab-sauvage-pulpe-poudre
Au niveau goĂ»t je dirai que c’est lĂ©gĂšrement acidulĂ©.
Hello !! TrĂšs sympa cette recette de smooties, je ne connaissais absolument pas la pulpe de Baobab !
contente qu’elle te plaise
Je ne savais pas qu’il y avait autant de bienfait dans ce baobab, toute cette vitamine C m’intĂ©resse fortement. C’est bien pensĂ© de le faire en smoothie
contente que cette recette te plaise
C’est la premiĂšre fois que j’entend parler de la poudre de baobab Merci pour la dĂ©couverte. Bonne journĂ©e
avec plaisir
VoilĂ une recette qui me plait beaucoup! Je n’ai jamais tentĂ© le butternut mais comme j’aime ça, pourquoi pas?
La poudre de baobab j’en avais entendu parlĂ© mais je n’en ai jamais utilisĂ©
Ici smoothie plutÎt classique avec des mélanges de fruits selon les saisons !
c’est vrai que c’est original avec le butternut, ça change et c’est de saison
Coucou ma belle,
J’aime beaucoup les smoothies je trouve ça dĂ©licieux ! Et la poudre de baobab semble avoir plein de propriĂ©tĂ©s intĂ©ressantes alors ça m’intrigue pas mal ^^
Des bisous đ
coucou, oui c’est tellement dĂ©licieux et bon pour la santĂ© aussi. AprĂšs il faut juste gouter. Bisous
Bonsoir, je nâaime pas les smoothie mais jâaimerais quand mĂȘme goĂ»ter pour voir quâest-ce que ça donne avec le baobab đ
Bonjour, oui tu peux tout Ă fait l’utiliser dans d’autres prĂ©parations. Belle journĂ©e
Oh je suis trĂšs curieuse de tester.
En plein changement alimentaire, c’est pile ce que je veux tester
Et ce smothie a l’air dĂ©licieux.
Des bises
ah ben c’est cool ça ! Bisous
Bonjour original et je note merci
avec plaisir
A tester dans une autre préparation car je suis allergique à la banane. Mais je note. Merci pour la découverte en tout cas. Bise
ah oui tu peux remplacer la banane par un autre fruit, c’est tout Ă fait possible
Coucou đ Je ne savais pas du tout que la poudre de baobab pouvait se consommer. Merci pour la dĂ©couverte et pour cette recette đ
avec plaisir
TrĂšs originale cette association d’ingrĂ©dients dans ton smoothie ! Merci pour la dĂ©couverte de la poudre de baobab, je ne connaissais pas du tout
ravie de t’avoir fait dĂ©couvrir cette poudre de baobab
Coucou,
Je n’aime pas trop la texture des smoothies, par contre je n’ai jamais goĂ»tĂ© la poudre de baobab, mais je crois que c’est trĂšs bon pour les cheveux :,)
Belle soirée
coucou ah je ne savais pas que c’Ă©tait bon pour les cheveux, je vais me renseigner. Belle journĂ©e
Je ne sais pas trop si ca me plairait comme melange de smoothies je tenterai peut etre…
il faut gouter il est vrai je te l’accorde
Coucou,
TrĂšs originale cette recette ! J’ai un peu de mal Ă sortir des sentiers battus, mais parfois, le rĂ©sultat est parfait !
Je suis curieuse quant à son goût !
Belle journée,
Laura – Bambins, BeautĂ© et FutilitĂ©
coucou, oui moi par contre j’aime bien quand c’est original et que ça sort de l’ordinaire.
Je ne me fais jamais de smoothies le matin, mais j’aime bien de temps en guise de gouter l’Ă©tĂ©!
oui c’est vrai que les smoothies frais c’est + tentant en Ă©tĂ©
Alors d’abord merci pour la dĂ©couverte. Je ne connaissais ni la poudre de baobab ni ses bienfaits.
Et en prime la petite recette du smoothie qui est bien tentante đ Je pense que je vais essayer ça !
A bientĂŽt..
top. Tu me diras si tu essaies
Je dois admettre que ce n’est pas le baobab qui m’Ă©tonne le plus dans ta recette mais bien la butternut ! Je n’ai jamais essayĂ© dans un smoothie, en revanche, je refais la faveuse boisson d’automne de Starbuck : le Pumpkin Spice Latte. Merci pour tes recettes toujours plus innovantes les unes que les autres đ
ah oui c’est vrai que le butternut est Ă©tonnant aussi. Ah oui le cĂ©lĂšbre Pumkin Spice Latte je l’ai dĂ©jĂ rĂ©alisĂ©