5 astuces pour manger sainement au bureau Si toi aussi tu passes la plupart de ton temps au travail,  tu sais combien est difficile de manger sainement au bureau. Entre la machine à café, le distributeur de bonbons / gâteaux, la collègue qui apporte des  Lire la suite

Dans mon batchcooking de cette semaine, il y avait une quiche aux 2 saumons. Je ne fais généralement pas de quiche car à la maison il n’y a pas d’amateur à part moi. Alors je me suis dit que j’allais quand même la faire cette  Lire la suite

  Aujourd’hui nous allons découvrir de toute urgence la 1ère marque de parfums naturels haut de gamme écologiques et sains, j’ai nommé pH Fragrances. Non seulement ils ont créé et commercialisent des parfums mais ils ont aussi développé toute une gamme de produits naturels ayant  Lire la suite

Même si vous ne faites pas du batchcooking cette recette de pâtes aux courgettes, olives et poulet ne vous prendra pas plus de 15 min pour la réaliser. Un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants avec ce plat complet de pâtes. La  Lire la suite

L’été est fini depuis peu, mais on en profite encore pour faire des salades avec cette grande salade de pâtes aux légumes d’été. J’aime aussi les appeler les légumes du soleil. Cette recette fait parti du grand cahier que j’ai acheté : En 2 h  Lire la suite

Les tomates farcies fait-maison accompagnées de riz reste un plat classique qui est toujours bien apprécié à la maison. Il y a beaucoup de variantes, avec ou sans viande etc… celle que je vous propose aujourd’hui est une version toute simple mais néanmoins très bonne.  Lire la suite

Chaussons au chèvre et ratatouille Ces petits chaussons au chèvre et ratatouille est une entrée parfaite pour toute la famille, que ce soit petits ou grands. Encore une façon originale de dissimuler les légumes, à condition d’avoir un reste de ratatouille.     Recette des  Lire la suite

Comment réaliser un Phô Vietnamien ? Aujourd’hui je viens vous expliquer comment réaliser un phô vietnamien. Mais avant de commencer je vais vous expliquer quel est ce plat et son origine.     Qu’est ce que le Phô Vitenamien   Il s’agit tout simplement d’un  Lire la suite

Tout comme n’importe quelle pizza, la pizza aux légumes et jambon de Parme est facile et rapide à réaliser, tout en étant une excellente façon d’intégrer des légumes dans vos repas. En plus, manger plus de légumes, c’est bon pour la santé – voici pourquoi  Lire la suite

Cuisses de poulet et ratatouille Toujours dans le cadre de mon batchcooking de la semaine, après l’entrée de taboulé au quinoa , le plat de lundi soir était des cuisses de poulet et ratatouille. Alors sans plus attendre, voici la recette Recette des Cuisses de  Lire la suite