J’aime beaucoup le taboulé et j’essaie de trouver des façons différentes de le préparer pour éviter de toujours cuisiner la même chose comme ici avec ce taboulé au quinoa. C’est une recette qui fait partie de mon batchcooking que j’ai réalisé le week-end dernier. En  Lire la suite

  Aujourd’hui je vous propose la recette des barres énergétiques protéinées sans gluten et sans lactose réalisées à partir de quinoa soufflé, de chocolat noir, de miel et de graines de chanvre que j’ai reçu gratuitement de chez Iswari. Naturellement sans gluten et sans lactose  Lire la suite

Peut être que ce taboulé exotique fera venir le soleil et la chaleur.

Et comme il a fait chaud, c’était bien agréable de se rafraîchir avec cette délicieuse salade de taboulé quinoa-lentilles beluga. Il y a quelques temps j’ai reçu de mon partenaire Markal, un colis avec des nouveautés et dedans il y avait un paquet duo de  Lire la suite

Voici une petite salade de quinoa au merlu complète bien fraîche et terriblement délicieuse ! Comment faire une salade de quinoa au merlu Ingrédients pour 4 personnes : Pas à pas de la recette de la salade de quinoa au merlu Rincez le quinoa, mettez-le dans  Lire la suite

Bonjour, Les salades reviennent en force en ce moment… c’est l’appel du printemps 🙂 Cette salade de quinoa est pour 4 personnes : 250 ml de quinoa rincé 20 tomates cerises coupées en 2 1 petit concombre émincé 1 poignée de graines de lin 1  Lire la suite

Bonjour, On continue de voyager avec cette nouvelle recette que je vous propose aujourd’hui, avec ma graine préférée, j’ai nommé le quinoa, mais pas n’importe lequel, celui de Mam’bio. Le quinoa real bio est la seule graine contenant les principaux acides aminés indispensables à l’organisme humain  Lire la suite

Salade de lentilles vertes et quinoa au pamplemousse et pleins de bonnes choses dedans 🙂 Voilà une recette sucrée salée de salade de lentilles vertes et quinoa au pamplemousse. Elle est croquante et savoureuse comme je les aime ! Recette pour réaliser une salade de  Lire la suite

Comme vous le savez j’adore le quinoa et j’ai testé une nouvelle recette délicieuse et rapide à préparer, le quinoa à la mexicaine. Une recette saine et de saison. Recette pour faire du quinoa à la Mexicaine Ingrédients pour 6 personnes : Préparation Faites chauffer  Lire la suite

De temps en temps et plus précisément les week-ends, j’aime bien me préparer un p’tit déj spécial qui change des tartines. Alors quand j’ai vu sur le blog de Petits repas entre amis, ce porridge quinoa betterave à la grenadine, je n’ai pas pu résister…      Lire la suite