Petits gratins de courgettes au poulet et grainaline [i-cook’in] Aujourd’hui je vous présente ma recette de petits gratins de courgettes au poulet et grainaline au i-cook’in. Mais avant je vais vous parler des produits que j’ai reçu de mon partenaire Raphaël de chez Dihé qui  Lire la suite

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel Je vous partage aujourd’hui ma recette des verrines croustifondantes aux pommes graines et miel pour le petit déjeuner ou le goûter.  Grace à Hivency, j’ai pu recevoir de la part de Mange tes Graines un assortiment de sachets de  Lire la suite

Découvrez la recette du Fondant au chocolat de Tupperware. Très simple à préparer et délicieux accompagné d’une crème anglaise. Cette recette est une nouvelle édition de juin 2012. Les photos ne me plaisaient plus, j’avais envie de donner un coup de neuf à cette recette  Lire la suite

Dans cet article découvrez comment réaliser facilement un granola vegan maison et sans gluten et donc forcément healthy !

Crème de marrons healthy : si tu aimes la crème de marrons traditionnelle mais que tu trouves ça un peu trop sucré, tu vas adorer cette version maison. Ici, on part de châtaignes toutes simples, on ajoute du sirop d’érable, un peu de vanille, de  Lire la suite

Ces muffins protéinés sans gluten à la banane sont très goûteux, bien gonflés et très facile à réaliser. Je les ai confectionné au moment où je m’étais remise à faire du sport et j’avais augmenté ma quantité de protéine pour mes en-cas. Si vous suivez  Lire la suite

Dans cet article je vous explique comment cuisiner les légumes racines avec l’omnicuiseur vitalité. Bien entendu vous êtes libres de choisir les légumes racines que vous voulez. Mais qu’appelle-ton légume racine ?… (pour lire la suite cliquez sur le lien)

Aujourd’hui je vous fait [re]découvrir les graines de chia que j’ai reçu de chez Soleil Vie dans une recette de pudding de chia aux fruits rouges super simple, délicieuse et healthy.

Voici de jolies verrines fruits rouges & pistache qui sont faciles à réaliser pour terminer un repas trop lourd. C’est frais, c’est coloré, c’est vitaminé, bref elles ont tout pour plaire ces petites verrines. La recette est certes très simple mais néanmoins délicieuse.   Comment  Lire la suite

Une bûche aux fruits exotiques légère, qui passe très bien après un repas de fête bien chargé ! Vous pouvez réaliser cette bûche plusieurs jours à l’avance.