Petits déjeuners

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel

Verrines croustifondantes aux pommes graines et miel Je vous partage aujourd’hui ma recette des verrines croustifondantes aux pommes graines et miel pour le petit déjeuner ou le goûter.  Grace à Hivency, j’ai pu recevoir de la part de Mange tes Graines un assortiment de sachets de […]

Comment réaliser facilement un granola vegan maison sans gluten ?

Comment réaliser facilement un granola vegan maison sans gluten ?

Dans cet article découvrez comment réaliser facilement un granola vegan maison et sans gluten et donc forcément healthy !

Pudding de chia aux fruits rouges

Pudding de chia aux fruits rouges

Aujourd’hui je vous fait [re]découvrir les graines de chia que j’ai reçu de chez Soleil Vie dans une recette de pudding de chia aux fruits rouges super simple, délicieuse et healthy.

Baguettes à l’épeautre

Baguettes à l’épeautre

Comme il est difficile de faire du pain sans gluten je me suis un peu penchée sur le sujet en sachant que l’épeautre non hydridé ou petit épeautre contient certes du gluten, mais celui-ci est mieux supporté par les personnes intolérantes.

Qui veut goûter la pâte à tartiner aux noix de pécan ?

Qui veut goûter la pâte à tartiner aux noix de pécan ?

Une délicieuse pâte à tartiner originale puisqu’elle est aux noix de pécan pour les plus gourmands

Chia aux fruits rouges

Chia aux fruits rouges

Voici une assiette vitaminée pour un réveil en pleine forme !

P’tit déj sain : Pudding de chia aux fruits

P’tit déj sain : Pudding de chia aux fruits

Bonjour, J’avais déjà entendu parlé des graines de chia qui pouvaient remplacer les oeufs dans les préparations culinaires mais je n’avais jamais essayé en temps que pudding. Et je peux vous dire que ce fut un succès car c’est vraiment très simple à faire et […]

Pâte à tartiner saine (i-cook’in)

Pâte à tartiner saine (i-cook’in)

Une pâte à tartiner choco-noisette saine à réaliser en 5 min, allez c’est partit, top chrono

Pâte à tartiner à l’amande et au sirop d’érable

Pâte à tartiner à l’amande et au sirop d’érable

Bonjour, Je vous propose aujourd’hui une petite recette de Mlle Pigut qui est selon elle et selon moi aussi, une pâte à tartiner addictive mais relativement saine, très simple et rapide à réaliser. Il vous faut : 100 g de purée d’amande 2 c à s […]

Pâte à tartiner crue – maison

Pâte à tartiner crue – maison

Si vous voulez trouver une alternative saine à votre pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, j’ai ici une recette simple et rapide à faire chez vous pour une pâte à tartiner toute aussi savoureuse, sans les méfaits et avec les qualités nutritionnelles en plus. 100 […]