Boissons

Bonjour, Pour bien commencer la journée, rien de tel qu’on bon cappuccino vert ! Et pourquoi vert ? Grace à la spiruline. Saviez vous que la spiruline  contient plus de protéine, de fer, de vitamine A et B12, d’acide gamma linoléique que tout autre aliment.  Lire la suite

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une boisson pleine de vitamines qui vous fera du bien en cette période hivernale. 1 verre de pur jus de Cerise Elite naturel 1 Clémentine 1 Banane 1 Carotte 3 lamelles de gingembre, 1 c à soupe de poudre de  Lire la suite

Voici un chocolat chaud délicieux sans gluten et sans lactose, onctueux et très apprécié quand le temps n’est pas au top

Ici je t’explique ce que tu dois savoir pour réaliser une boisson d’amandes maison La boisson d’amandes est assez onéreuse et on doit toujours regarder sur la liste des ingrédients si toutefois une cochonnerie n’y serait pas glissée. Pour éviter une perte de temps et  Lire la suite

Potippuccino d’Automne pour faire le plein de vitamines après les fêtes, toutjours sans gluten et sans caséine

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose un p’tit smoothie pour faire le plein de vitamines dès le réveil Il vous faut : 1 banane 1 kaki 1/2 citron 1 c à s de miel liquide 1 c à s de graines de lin 1 c à  Lire la suite

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une recette pour réaliser un jus de légumes/fruits. Depuis que j’ai acheté mon extracteur j’en fais tous les jours, des jus de fruits, de légumes, un mélange des 2 etc… je me régale et pas que moi…ma fille aussi. Donc je  Lire la suite

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une recette classique détournée sans lait de vache et agrémentée de chocolat pour plus de gourmandise. Sur les photos il n’y a que 4 verrines, mais la recette est bien pour 6… et oui 2 gourmands sont passés par là  Lire la suite

Smoothie banane mangue abricot Vous le savez, j’adore les smoothies, surtout ce smoothie banane mangue abricot, c’est frais, vitaminé et onctueux.     Ingrédients pour réaliser 3/4 verres de Smoothie banane mangue abricot   1 banane bien mûre 1/2 mangue 20 cl de lait de  Lire la suite

Bonjour, Aujourd’hui je vous propose une délicieuse boisson au thé vert. « Le superaliment Matcha réduit l’hyperglycémie (un glucose sanguin trop élevé) et l’hyperlipidémie (trop de graisse dans le sang). Le thé vert diminue également le taux de cholestérol chez les personnes diabétiques et agit préventivement  Lire la suite