Bonjour,
Comme vous le savez j’ai passé mes vacances en Grèce, alors forcément, je vais publier plusieurs recettes grecques. La cuisine grecque est variée et savoureuse. La salade qui est servie partout en Grèce est la salade paysanne A’, mais qui est connue chez nous sous l’appellation Salade Grecque.
Pour 5-6 personnes
- 3-4 tomates
- 2 concombres moyens
- 1 oignon coupé en tranches
- 200 g de fromage féta
- 1 poivron vert
- 2-3 c à s de vinaigre de cidre
- 3-4 c à s d’huile d’olive de Grèce – Gefro
- 150g d’olives noires
- sel & poivre
- origan
Lavez soigneusement tous les légumes. Déposez dans un saladier les tomates coupées en morceaux, les concombres coupées en tranches. Ajoutez l’oignon, le poivron, les olives, le sel, poivre, vinaigre et huile d’olive. Mélangez et ajoutez à la fin le fromage coupé en gros morceaux et servir.
C’est vrai, surtout en cette chaleur. Et vous que cuisinez-vous quand il fait chaud comme ça ?
Source : Mon livre de recettes acheté à l’aéroport de Kos en Grèce – Les meilleures recettes traditionnelles de la cuisine grecque
Merci à mon partenaire :
![Petits gratins de courgettes au poulet et grainaline [i-cook’in]](https://bienvenuechezvero.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bienvenue-chez-Vero-Gratins-de-courgettes-au-poulet-et-grainaline-6-760x400.jpg)
![[ ℕ 𝔸 𝕋 𝕌 ℝ 𝔼 ]
Petite balade au parc Reimerwee après la pause déjeuner d'aujourd'hui. Ca fait du bien ce soleil, ce ciel bleu, cette nature, ces arbres. Un bon bol d'air avant de retourner au bureau.
Qu'avez-vous programmé de beau pour ce week-end ensoleillé ? Nous ce soir on va voir 𝗜𝗻𝗱𝗼𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲 à Amnéville ! Trop Happy !! c'est une 1ère pour moi... pas trop fan du dernier album à part quelques chansons mais je préfère leurs albums live, donc c'est le moment d'aller les voir en tournée !
#arbres #nature #vert #green #vendredi #pause #break #reimerwee #luxembourg #kirchberg #soleil #goodvibes](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/4a1fd70fec32afbab47ee70ac4e84b9f/5BA2AA0F/t51.2885-15/s1080x1080/e15/fr/32102301_395122604301949_7180054634411589632_n.jpg "[ ℕ 𝔸 𝕋 𝕌 ℝ 𝔼 ]
Petite balade au parc Reimerwee après la pause déjeuner d'aujourd'hui. Ca fait du bien ce soleil, ce ciel bleu, cette nature, ces arbres. Un bon bol d'air avant de retourner au bureau.
Qu'avez-vous programmé de beau pour ce week-end ensoleillé ? Nous ce soir on va voir 𝗜𝗻𝗱𝗼𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲 à Amnéville ! Trop Happy !! c'est une 1ère pour moi... pas trop fan du dernier album à part quelques chansons mais je préfère leurs albums live, donc c'est le moment d'aller les voir en tournée !
#arbres #nature #vert #green #vendredi #pause #break #reimerwee #luxembourg #kirchberg #soleil #goodvibes")
![✴[BOOST]✴
Autre produit faisant partie de la @laboxhealthy que j'ai reçu : le Ringanachi. Alors attention aux yeux : petit par la taille mais costaud. Il s'agit d'un concentré d'énergie mais pas de l'excitation nerveuse : de l'énergie pure.
A boire le matin où on se sent ramollo, pure, ou dans une smoothie où encore jus de fruit. J'ai testé une gorgée pure c'est très bon mais très fort, du coup je l'ai dilué. Même pas 15 min après j'étais en forme pour 3/4 heure !
Dedans il y a du gingembre, maca, gingseng et caféine naturelle.
💯% sans conservateur
💯% eco-responsable ✔ que des produits frais
✔ zéro expérience sur les animaux
Le top pour démarrer le journée
Et vous c'est quoi vos secrets pour vous booster un peu ❔
#boost #naturel #gingembre #maca #energie #matin #morning #energy #healthy #box
@ringana #ringana](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/199a90b0291e2d6abf0fb6c177275097/5B80542A/t51.2885-15/e35/31279480_608970342805567_4897549919138611200_n.jpg "✴[BOOST]✴
Autre produit faisant partie de la @laboxhealthy que j'ai reçu : le Ringanachi. Alors attention aux yeux : petit par la taille mais costaud. Il s'agit d'un concentré d'énergie mais pas de l'excitation nerveuse : de l'énergie pure.
A boire le matin où on se sent ramollo, pure, ou dans une smoothie où encore jus de fruit. J'ai testé une gorgée pure c'est très bon mais très fort, du coup je l'ai dilué. Même pas 15 min après j'étais en forme pour 3/4 heure !
Dedans il y a du gingembre, maca, gingseng et caféine naturelle.
💯% sans conservateur
💯% eco-responsable ✔ que des produits frais
✔ zéro expérience sur les animaux
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#boost #naturel #gingembre #maca #energie #matin #morning #energy #healthy #box
@ringana #ringana")
![[FLEURS]
Zoom sur les fleurs cueillies par ma fille dimanche. C'est un vrai plaisir à les prendre en photo, je trouve ça vraiment joli, ça met du beau au cœur. J'espère vous apporter aussi un peu de baume au cœur pour cette journée de mercredi, milieu de petite semaine. Quoi de beau au programme ? Moi je suis off, alors je vais passer un peu de temps en cuisine je pense, un peu pour faire des photos et sur le blog aussi...plein d'articles de prévu mais pas assez de temps sur une journée.
#fleurs #nature #campagne #champêtre #retourauxsources #seposer #planifier #mercredi #journéedesenfants](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/586e77d95595c99b1f6d8b3716c59a1e/5B8A3925/t51.2885-15/s1080x1080/e15/fr/32750275_194108134749364_3396221049732333568_n.jpg "[FLEURS]
Zoom sur les fleurs cueillies par ma fille dimanche. C'est un vrai plaisir à les prendre en photo, je trouve ça vraiment joli, ça met du beau au cœur. J'espère vous apporter aussi un peu de baume au cœur pour cette journée de mercredi, milieu de petite semaine. Quoi de beau au programme ? Moi je suis off, alors je vais passer un peu de temps en cuisine je pense, un peu pour faire des photos et sur le blog aussi...plein d'articles de prévu mais pas assez de temps sur une journée.
#fleurs #nature #campagne #champêtre #retourauxsources #seposer #planifier #mercredi #journéedesenfants")
![[FOOD]
Les Chips Wasi font eux aussi parties de la @laboxhealthy que j'ai reçu récemment. Elles viennent de chez @wasiorganics , petite société péruvienne qui a pour but d'apporter des tortillas plus saines sur le marché tout en aidant les fermiers locaux péruviens. Ces chips ont la particularité d'avoir un index glycémique plus faible que celle au maïs grâce au quinoa qu'elles contiennent. Elles sont aussi composées de Maïs, mais du mauve... d'où la couleur de la chips ! Elles sont aussi fabriquées avec de l'huile de carthame plutôt qu'avec de l'huile de tournesol fréquemment utilisée.
Je les aussi goûtées et miam elles sont drôlement bonnes avec un coté croquant qu'il est difficile de résister. Parfait pour l'apéro mais à petite dose car elles font tout de même 485 kcal pour 100g (le sachet pèse 75g) donc pas si healthy que ça ! Et elles sont addictives les coquines ;-)
Et vous ? Vous faites attention aussi à ce que vous mangez au moment de l'apéro ?
#boxhealthy #healthy #chips #maïs #wasi #apero #aperotime #photooftheday #bio #perou #wasiorganics #produitoffert #influenceuse](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/79ff38f9c93a7be115e7f18474b616cd/5BC49B2A/t51.2885-15/s1080x1080/e15/fr/32178486_2075480669331931_3661166969358385152_n.jpg "[FOOD]
Les Chips Wasi font eux aussi parties de la @laboxhealthy que j'ai reçu récemment. Elles viennent de chez @wasiorganics , petite société péruvienne qui a pour but d'apporter des tortillas plus saines sur le marché tout en aidant les fermiers locaux péruviens. Ces chips ont la particularité d'avoir un index glycémique plus faible que celle au maïs grâce au quinoa qu'elles contiennent. Elles sont aussi composées de Maïs, mais du mauve... d'où la couleur de la chips ! Elles sont aussi fabriquées avec de l'huile de carthame plutôt qu'avec de l'huile de tournesol fréquemment utilisée.
Je les aussi goûtées et miam elles sont drôlement bonnes avec un coté croquant qu'il est difficile de résister. Parfait pour l'apéro mais à petite dose car elles font tout de même 485 kcal pour 100g (le sachet pèse 75g) donc pas si healthy que ça ! Et elles sont addictives les coquines ;-)
Et vous ? Vous faites attention aussi à ce que vous mangez au moment de l'apéro ?
#boxhealthy #healthy #chips #maïs #wasi #apero #aperotime #photooftheday #bio #perou #wasiorganics #produitoffert #influenceuse")
![[NATURE]
Un beau bouquet de fleurs cueillis par ma fille et sa copine lors d'une balade à vélo. Allez on prolonge encore un peu ce week-end ?
Vous avez fait quoi de beau ?
#fleurs #fleursdeschamps #flowers #campagne #balade #weekend #latergram](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/4e70c545a2253cbfac3b60b0edd98fcb/5BA022AE/t51.2885-15/e35/31976485_2045558025693318_2140901288496332800_n.jpg "[NATURE]
Un beau bouquet de fleurs cueillis par ma fille et sa copine lors d'une balade à vélo. Allez on prolonge encore un peu ce week-end ?
Vous avez fait quoi de beau ?
#fleurs #fleursdeschamps #flowers #campagne #balade #weekend #latergram")
![[FOOD]
Hier nous avons fêté les 8 ans de ma jolie filleule. Sa maman lui a préparé un magnifique gâteau Licorne. Il est juste incroyable.
Je crois que je vais me faire le même pour mon anniversaire le mois prochain.
#licorne #unicorn #unicorncake #gateau #gateaulicorne #faitmaison #food #foodporn #birthday #anniversaire](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/0f1f338932bd262444c79865bb44d61b/5B8415A6/t51.2885-15/e35/32307952_448854265571437_2729986882417983488_n.jpg "[FOOD]
Hier nous avons fêté les 8 ans de ma jolie filleule. Sa maman lui a préparé un magnifique gâteau Licorne. Il est juste incroyable.
Je crois que je vais me faire le même pour mon anniversaire le mois prochain.
#licorne #unicorn #unicorncake #gateau #gateaulicorne #faitmaison #food #foodporn #birthday #anniversaire")
![[BEAUTE]
L'huile de carottes est l'un des produits qui compose @laboxhealthy.
C'est le "must have" de cet été pour les peaux ternes, matures, sèches et irritees !
Véritable concentré en beta-carotène, oméga 6, vitamines et minéraux, cette huile est réputée pour ses propriétés bonne mine et regenerantes, pour affiner le grain de peau et aider à ralentir le vieillissement cutané.
Perso j'utilise 1 à 2 gouttes dans ma crème de jour pour un effet bonne mine et j'adore.
Vous connaissez l'huile de carottes ? Si oui vous l'utilisez comment ?
#laboxhealthy #boxhealthy #carotte #huiledecarotte #effetbonnemine #beaute #groupedesmotivés #proposnature](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/5290f07b3da4fbcdcf578da605346f84/5B853B10/t51.2885-15/e35/31702724_367082590454421_5721852351963201536_n.jpg "[BEAUTE]
L'huile de carottes est l'un des produits qui compose @laboxhealthy.
C'est le \"must have\" de cet été pour les peaux ternes, matures, sèches et irritees !
Véritable concentré en beta-carotène, oméga 6, vitamines et minéraux, cette huile est réputée pour ses propriétés bonne mine et regenerantes, pour affiner le grain de peau et aider à ralentir le vieillissement cutané.
Perso j'utilise 1 à 2 gouttes dans ma crème de jour pour un effet bonne mine et j'adore.
Vous connaissez l'huile de carottes ? Si oui vous l'utilisez comment ?
#laboxhealthy #boxhealthy #carotte #huiledecarotte #effetbonnemine #beaute #groupedesmotivés #proposnature")
![[HEALTHY BOX]
Vous connaissez la box Healthy ?
La Box Healthy est tout simplement un tremplin pour renouer avec le bien-être en
apprenant progressivement à avoir les bons réflexes au quotidien. Il s'agit de se créer une routine 100% healthy pour équilibrer son alimentation, avoir un rythme de vie sain, et rester tonique
👍Chaque mois, la Box Healthy envoie des outils pour améliorer le quotidien de ses
abonnés.👍 Ainsi, la box contient : • 1 boisson healthy : une infusion détox, une boisson drainante, une nouveauté... • des actifs naturels ou un super aliment : psyllium, graines de chia, konjac, L-Carnitine,
chitosan, CLA, café vert…. • 1 produit cuisine healthy : huile de coco, gomasio, caroube, baie de goji... • 1 accessoire (minceur ou sport) : ventouse anti-cellulite, ceinture de sudation, gaine,
podomètre, elastique fitness…. • 5 Recettes healthy • et un maximum de nouveautés ! (4 ou 5 par box)
💗💗💗
Box Healthy est disponible dans 3 formats au choix : • Mensuel (29,99€/Mois) • Abonnement 6 mois • Abonnement 12 mois payable en 1 fois
Et pour offrir : • Abonnement 3 mois • Abonnement 6 mois • Abonnement 12 mois
Dans chaque box plus de 50 € de produit
🔜Dans les prochains posts découvrez avec moi ce que contient la box du mois : 《Box Tonique》
👍Je peux vous dire que c'est une véritable trouvaille pour moi, je suis conquise !👍
Et vous vous connaissez cette box ? Vous faites quoi pour vous maintenir en forme ?
@laboxhealthy
#boxhealthy #forme #tonique #boxtonique #healthy #découverte #produitoffert #sante #sport #food #groupedesmotivés](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/91c14e17323515091b6d1173cb8b7f58/5BC41F1C/t51.2885-15/e35/32971205_2007131829600356_7316083687559266304_n.jpg "[HEALTHY BOX]
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apprenant progressivement à avoir les bons réflexes au quotidien. Il s'agit de se créer une routine 100% healthy pour équilibrer son alimentation, avoir un rythme de vie sain, et rester tonique
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![🍴[FOOD]🍴
C'est la pleine saison des artichauts. Depuis que j'ai découvert les mini violets je n'arrête pas d'en préparer.
Quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive et aromatisé au gomasio...un pur régal.
Et vous ? Vous aimez les artichauts ? Vous les faites comment ?
#saison #artichauts #food #legumes #healthy #vegetables #violet #green](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/88633fbc987c0603be53e4910294fe3e/5B88BA2F/t51.2885-15/e35/32203324_119128895629961_4393614315307925504_n.jpg "🍴[FOOD]🍴
C'est la pleine saison des artichauts. Depuis que j'ai découvert les mini violets je n'arrête pas d'en préparer.
Quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive et aromatisé au gomasio...un pur régal.
Et vous ? Vous aimez les artichauts ? Vous les faites comment ?
#saison #artichauts #food #legumes #healthy #vegetables #violet #green")
![🌸[ FLOWERS POWER ]🌸
J'ai voulu faire un joli selfie avec le bouquet de fleurs de notre réception mais quand j'ai voulu la poster ici j'ai du coupé ma tête pour que vous puissiez voir le joli bouquet. Tout ça pour un selfie qui n'en n'est pas un en fait... lol
Heureusement je suis en week end. Je vais profiter du beau temps et me laisser vivre. Et vous quoi de prévu pour ce long week-end ?
Ps : mon selfie en entier est en story ;-)
#selfierate #photo #fleurs #bouquet #apprentiephotographe #weekend #vendredi #Luxembourg](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/4eed58b505004270476f4f1e8561393a/5B892BBE/t51.2885-15/e35/32514463_2321312501428853_4878532400952377344_n.jpg "🌸[ FLOWERS POWER ]🌸
J'ai voulu faire un joli selfie avec le bouquet de fleurs de notre réception mais quand j'ai voulu la poster ici j'ai du coupé ma tête pour que vous puissiez voir le joli bouquet. Tout ça pour un selfie qui n'en n'est pas un en fait... lol
Heureusement je suis en week end. Je vais profiter du beau temps et me laisser vivre. Et vous quoi de prévu pour ce long week-end ?
Ps : mon selfie en entier est en story ;-)
#selfierate #photo #fleurs #bouquet #apprentiephotographe #weekend #vendredi #Luxembourg")
![[FOOD]
Mercredi ma fille m'a demandé de lui faire un roulé au chocolat...alors je lui ai fait un roulé au chocolat !!! #lamereobeissante lol
Une copine à elle lui a fait goûté et elle a beaucoup aimé d'où sa demande. C'est un goûté classique que je n'avait jamais fait et il est d'une simplicité et d'une rapidité incroyable (10min de cuisson). Je n'ai pas pu mettre beaucoup de chocolat car c'était la fin du pot...on peut aussi le garnir de confiture.
Il est aussi rapide à manger.... en 1 journée il n'y en avait plus. Et vous c'est quoi les classiques que vous faites/aimez ?
#food #rouleauchocolat #facile #recette goûter #enfant #vendredi #chocolat](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/383de529ddf45a1ad1f403ba605edb3e/5BBCAB78/t51.2885-15/e35/31725983_233882280713814_4651671996449423360_n.jpg "[FOOD]
Mercredi ma fille m'a demandé de lui faire un roulé au chocolat...alors je lui ai fait un roulé au chocolat !!! #lamereobeissante lol
Une copine à elle lui a fait goûté et elle a beaucoup aimé d'où sa demande. C'est un goûté classique que je n'avait jamais fait et il est d'une simplicité et d'une rapidité incroyable (10min de cuisson). Je n'ai pas pu mettre beaucoup de chocolat car c'était la fin du pot...on peut aussi le garnir de confiture.
Il est aussi rapide à manger.... en 1 journée il n'y en avait plus. Et vous c'est quoi les classiques que vous faites/aimez ?
#food #rouleauchocolat #facile #recette goûter #enfant #vendredi #chocolat")
Elle est parfaite cette salade ! J’adore. Carole
Une belle salade pleine de saveurs
Bonne soirée
Bises
magnifique, super belle !!!! j’adore les salades et c’est vrai que la nourriture en Grèce est très bonne et très fraiche
j’y suis aller il y a quelques années
Elle a l’air très fraiche.
Très sympa cette salade grecque !
Souhaiterais-tu participer à notre escapade en cuisine de septembre sur le thème “JLa rentrée des légumes” sur http://escapadeencuisine.wordpress.com/ ? A bientôt !
Une salade que j’aime beaucoup! Je la trouve pleine de fraîcheur! Bises
oui ça fait du bien avec cette chaleur. bises
une belle salade gourmande !
Une de mes préférées!!
moi aussi ^^