Voici un des plat de que jâai rĂ©alisĂ© grĂące Ă la Kitchen Trotter du mois dâavril oĂč la destination Ă©tait la Turquie
Pour 6 personnes:
- 2 verres de Boulgour
- 1 c às de concentré de tomates
- 1 pincée de sel fin
- 1 pincée de poivre
- 1 oignon
- 30 g de beurre
- 1 tasse Ă cafĂ© dâhuile de tournesol
- 1 branche de persil
- 1/4 de poivron rouge
- 1/4 de poivron vert
- Commencez par hacher lâoignon finement. Coupez les poivrons en lamelles et ciselez le persil.
- Dans une casserole, faites chauffer le beurre et lâhuile et faites-y revenir lâoignon, puis le concentrĂ© de tomates.
- Ajoutez 4 verres dâeau, portez à  ébullition, ajoutez le sel, et le poivre.
- Versez le boulgour dans lâeau, ainsi que les poivrons et persil et laisser cuire Ă feu doux sans couvercle jusquâĂ complĂšte absorption.
- Retirez du  et laissez reposer 15 min. Mélangez une derniÚre fois avant de servir.
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![Petits gratins de courgettes au poulet et grainaline [i-cook’in]](https://bienvenuechezvero.fr/wp-content/uploads/2018/01/Bienvenue-chez-Vero-Gratins-de-courgettes-au-poulet-et-grainaline-6-760x400.jpg)
j adore le bulgur!!!!!!!
Nous aussi Ă la maison
DĂ©licieux! J’aime beaucoup! Bises!
Merci, bonne soirée