Voici une recette improbable que jâai chipĂ©e chez ma copinaute Julia du CĂ©lĂšbre blog La cuisine de Julia T & Agathe. Je lâai modifiĂ©e en ajoutant des fruits secs.
Jâai voulu tester les haricots noirs Ă la place de la farine et jâavoue que jâai Ă©tĂ© agrĂ©ablement surprise. Il manque peut ĂȘtre juste un peu de sucre mais je vous conseille de goĂ»ter la pĂąte avant.
Ingrédients pour un moule de 22 cm de diamÚtre
- 1 boĂźte de haricots noirs de 520 ml
- 3 Ćufs
- 3 cas dâhuile vĂ©gĂ©tale (colza pour moi)
- 25gr de cacao cru Solsemilla
- 1 pincée de sel
- 1 cĂ c de vanille en poudre
- 100gr de vergeoise
- 100gr de pĂ©pites de chocolat noir (je nâen nâavais pas, jâai pris du chocolat noir que jâai broyĂ©)
- 100 g de fruits secs broyés (amandes, noix et noisettes)
- PrĂ©chauffer le four Ă 180°CÂ
- Egoutter et rincer les haricots noirs. Les mixer
- Puis ajouter tous les ingrédients, sauf les pépites de chocolat et mélanger
- Verser le mélange dans le moule en silicone et saupoudrer des pépites.
- Cuire au four entre 15 et 25 minutes (moi 25 minutes).
- A la sortie du four parsemer des perles colorées pour décorer.
- Laisser refroidir et couper en carrés avant de déguster
Et vous ? oserez-vous tenter cette recette ?
Merci Ă Â :
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đ„ J'AI RECRĂĂ MON SMOOTHIE PRĂFĂRĂ DU MOMENT đż
Avocat, concombre, épinards, kiwi, 8 feuilles de menthe fraßche. Une base lait végétal bien froide. Et une dose de Minimiil Gut Power hibiscus-menthe ajoutée tout à la fin, hors chaleur.
Ce geste-là , je le répÚte à chaque fois : on mixe d'abord, on ajoute les probiotiques ensuite, sur un smoothie déjà froid. Cinq secondes de mixage doux ou une cuillÚre. C'est tout.
Le résultat me plaßt : crémeux, légÚrement acidulé, avec cette petite note florale du hibiscus qui surprend.
Produits offerts par @minimiil.drinks  â et le code VERO5 te donne -5 ⏠sur leur site đžÂ (lien en 1er commentaire)
Tu es team smoothie vert le matin, ou plutÎt café et on n'en reparle plus ?
Tu connaissais déjà Minimiil ? Tu utilises des probiotiques ?
Dis-moi tout en commentaire.
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A tester ! Merci du partage !
Tiens moi au courant si tu testes
trĂšs trĂšs original
Tout Ă fait
VoilĂ qui m’intrigue… je t’en prendrais bien un bout..
Avec plaisir
j’en ai entendu parler ce cette recette avec des haricots noirs et franchement j’aimerai y goĂ»ter car on m’a dit que c’Ă©tait dĂ©licieux !! bravo !!
C’est une curiositĂ© Ă tester
haricot noir ???pour quoi pas
C’est original
j’en prendrai volontiers une part!! đ
Avec plaisir đ
coucou Vero! tu as osé! n,est pas que c,est bon? et surprenant! un autre avantage c,est moelleux et sans gluten!
en tout cas trĂšs rĂ©ussi belles photos merci de ta confiance je pique la photo comme d’hab pour partager! bises ma belle et merci du clin d’oeil
Et oui j’ai osĂ©… Lol
Bises