Recettes

Ces gaufres aux courgettes et au jambon sont délicieuses. Composées de courgettes râpées, de jambon et de gruyère, elles sont parfaites pour le brunch, le déjeuner ou même le diner avec une petite salade. Ces gaufres sont saines et faciles à faire. Épingle cette recette  Lire la suite

Rien de mieux que l’été pour réaliser ce gaspacho de courgettes. Quand les températures montent en été, un bol de gaspacho de courgettes, cette soupe servie froide, est une excellente idée pendant les mois les plus chauds de l’année.      Pourquoi tu vas adorer  Lire la suite

Ce bowl cake chocolat orange est parfait pour un petit déjeuner rapide puisqu’il se prépare en 2 temps, 3 mouvements. En effet tu auras besoin de quelques minutes pour découper les ingrédients, les mélanger et pas plus de 2 à 3 min de cuisson au  Lire la suite

Le brookie végan individuel que je te propose aujourd’hui est une recette sans œufs pour 4 portions individuelles. D’habitude le brookie se cuit dans un grand plat allant au four afin d’être partagé. En cette période Covid où les regroupements ne sont pas encore recommandés,  Lire la suite

Découvre vite la recette facile pour réaliser un cake salé healthy pour un apéritif explosif grâce à un ingrédient secret

Les cannelés bordelais au chocolat sont une variante encore plus gourmande des célèbres cannelés bordelais qui font la réputation de la ville de Bordeaux ! Mais avant de te dévoiler la recette de cette version très chocolatée intéressons-nous de plus près à ce petit gâteau  Lire la suite

La salade d’asperges à la fêta que je te propose aujourd’hui est un plat facile à faire pour le printemps.  Les asperges s’accommodent très bien en entrée et seront parfaites sur la table pour les fêtes de Pâques. On a pour habitude de manger les  Lire la suite

Tu rêves de manger ce délicieux moelleux au chocolat, banane et végan ? Mais tu veux aussi éviter de manger des aliments trop riches et trop sucrés car tu sais qu’ils ne sont pas bons pour la santé ! Ca tombe bien car moi aussi.  Lire la suite

Si toi aussi tu te demandes comment réaliser son mix maison farine sans gluten et sans FODMAP, alors tu es au bon endroit. Il y a quelques temps dans le cadre de ma détox intestinale, j’ai du supprimer le gluten de mon alimentation ainsi que  Lire la suite

Quand j’ai réalisé ces muffins sains aux bananes trop mûres et aux pépites de chocolat, je ne pensais pas qu’ils partiraient si vite. On est tous confronté un jour ou l’autre à des bananes qui mûrissent trop vite et que personne ne veut manger. Pas  Lire la suite